养生

蛋奶/其他

科学食用松子 “长寿果”也有副作用

松子仁是松科植物红松的种子仁，在人们心目中，松子被视为“长寿果”,又被称为“坚果中的鲜品”,为人们所喜爱，对老人最有益。

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养生

男性

男人这么吃长寿 到99都健康没病痛

男人长寿饮食和关键强壮肾：多喝水多吃蓝莓研究发现，如果你每天至少喝两公升的水，那么你得肾病的几率就会降低80%。蓝莓中则

3人都在看2023-06-02

养生

中医养生

正常偏胖的人 免疫力最强也最长寿

正常偏胖的人群有一大类，在我们的身边，研究发现这类人是很长寿的，而且也是免疫力最强的一类人，你是这类人吗，下面跟着小编一

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中医养生

中医的长寿学说及养生要领

一、长寿学说中医学养生保健是中华民族的发明创造，对于如何通过养生达到长寿目标时，自古以来各家各派说法很多，可称此为长寿学

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养生

中医养生

6个让人健康长寿的方法

6个让人健康长寿的方法美国加州心理学教授最近出版的《长寿计划》一书，根据一项对1500名1910年左右出生的人进行长达8

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中老年

老年人养生 长寿者的八大习惯

岁月总是在很无情地吞噬我们的青春，脸上的皱纹是多了一道又一道，身体的各项机能也在下降，于是很多人会采用各种方法想让自己能

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养生

中老年

50~65岁少吃蛋白质长寿

越来越多的人热衷于“低碳水化合物高蛋白质饮食减肥法”。然而，英国《每日邮报》近期报道的一项新研究发现，高蛋白质饮食可能在

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中医养生

常吃五谷杂粮均衡营养助你更长寿

我们都知道生活中很多的疾病是有饮食引起的，饮食过精会引发肥胖，糖尿病，心血管等疾病，所以保健专家介绍，想要健康长寿就要多

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中医养生

九种长寿食品 让你的健康长长久久

一直以来，健康长寿都是人们的一个心愿，世界上没有长生不老药，但是只要你做好科学的保健养生，那么你就可以实现身体健康、延年

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养生

养生心得

延长寿命 坚持喝豆浆

大豆是我们生活中一个富含蛋白质的产物，我们如果要让自己的身体倍儿棒的话，早起来喝一杯豆浆是很好的。而且很多的研究都是表明

4人都在看2023-04-20