百合的功效与作用，百合的食用方法和做法专题

发布时间：2022-08-08

百合花食用部分为百合的根部，即百合，观赏性的百合与食用百合是不一样的。食用百合的功效有养阴润肺、清心安神等，还具有润肺止咳、宁心安神、抗癌、镇静催眠、美容养颜等作用。

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中医养生 吃百合：润肺止咳、安神助眠: 百合，色泽洁白，清香醇甜，是药食兼优的滋补佳品。尤其是新鲜百合食疗效果更佳，四季皆可食用。中医认为，百合性甘微寒，具有养; 1人都在看2022-05-29