维生素c的作用和功效,适合那些人吃用法用量

发布时间:2022-08-05

维生素C是水溶性维生素,又叫做抗坏血酸,也叫做维他命C。维生素C具有较强的还原性,可以对抗身体内的氧化性物质,促进人体胶原形成,对受损组织进行修补,促进人体的脂肪、蛋白质合成,促进葡萄糖的利用。

养生

专题文章
养生 六种食物最防晒:多吃豆制品高维生素C水果
食疗养生

六种食物最防晒:多吃豆制品高维生素C水果

正值盛夏,担心晒黑长斑的人们开始撑起太阳伞、戴上墨镜,并在外出前仔细涂抹上防晒霜,准备迎战火力强大的敌人——紫外线。除了

1人都在看2022-04-05
养生 维生素C含量高的食物有哪些
食疗养生

维生素C含量高的食物有哪些

  运动的好处人尽皆知,但繁忙的生活让你常常没时间上健身房吗?根据《1mhealthtips.com》报导,一项研究结果

2人都在看2022-03-20
养生 维生素c的作用 维生素对身体的五个好处
养生心得

维生素c的作用 维生素对身体的五个好处

我们都知道常补充维生素对我们的身体以及皮肤都有着很大的好处,尤其是维生素C,是天然的抗氧化剂,用来护肤美容是再好不过的物

2人都在看2022-03-09
养生 补充维生素C缓解眼睛疲劳 吃什么有效?
养生心得

补充维生素C缓解眼睛疲劳 吃什么有效?

维生素C:对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久

2人都在看2022-02-25
养生 适当补充维生素C防感冒
养生心得

适当补充维生素C防感冒

维生素C可预防感冒感冒虽说是小病,但是发生后也会使患者感到难受,对正常的生活和工作是有一定的不良影响的,因此,在生活中我

2人都在看2022-02-19
养生 补充维生素C要注意这六大天敌
养生心得

补充维生素C要注意这六大天敌

维生素C是人体需求量最大的营养素之一,它具有多种生理功能,如抗氧化,增加人体免疫力,改善铁、钙和叶酸的利用等。维生素C的

1人都在看2022-02-18