失眠睡不着有什么好的方法解决,怎么调理改善

发布时间:2022-08-05

失眠作为一种常见病,很多人都饱受困扰,中医将失眠称之为“不寐”。中医认为本病多是由于饮食不节、情志不舒、或者久病体虚而导致的心神被扰、或者心神失养而引起的。下面我们就来看看失眠有什么好的办法解决

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