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功效
查看专题降压的家常菜有哪些,家常降压菜谱
发布时间：2023-06-14
降压菜谱以低盐、低脂、清淡为主，注重新鲜蔬菜和优质蛋白质的摄入，有助于控制血压。此外，注意饮食的多样性，适量摄入水果、全谷物和健康脂肪等食物，均衡饮食对于降低血压也很重要。在制定饮食方案时，最好根据个人的健康...
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养生食谱
查看专题降压吃什么好,食疗降血压吃什么最快最稳
发布时间：2023-06-09
食疗是一种辅助降压的方法，可以结合健康的饮食习惯来帮助控制血压。以下是一些被广泛认为对降低血压有益的食物和饮食建议：
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养生资讯
查看专题吃什么可以长寿?这些食物赶紧收藏
发布时间：2023-06-09
长寿是受多种因素的影响，包括基因、生活方式、环境和健康状况等。虽然没有单一的食物可以保证长寿，但是采用一种均衡的饮食模式可以对健康和寿命产生积极影响。以下是一些被广泛认为对健康和长寿有益的食物和饮食习惯：
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女性
查看专题女人喝茶叶茶对身体好不好,女人喝茶的利弊
发布时间：2023-03-03
女性饮用茶叶有一些好处，但也需要注意一些潜在的风险。茶叶中的成分可以帮助女性减肥、抗氧化和保护心血管健康，但如果饮用不当，可能会引起一些负面影响。下面我们就来看看女人喝茶叶茶对身体好不好,女人喝茶的利弊
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冬季养生
查看专题中医冬季养生知识,冬季养生小知识
发布时间：2023-03-03
中医认为，冬季是一个“收藏精气”的季节，此时人体应该注重保养和调养，以增强身体的抵抗力，下面我们就来看看中医冬季养生的知识有哪些
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女性
查看专题延缓女性衰老的食物,女人吃什么最好不衰老
发布时间：2023-03-03
女人抗老需要综合考虑饮食、运动、睡眠等多个方面,建议女性在日常饮食中多摄入这些富含营养素的食物，下面我们就来看看延缓女性衰老的食物,女人吃什么最好不衰老：
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水果/干果
查看专题柿饼的功效与作用及食用禁忌
发布时间：2023-02-24
柿子饼又称柿饼，是柿子作成的饼状食品，是中国著名的传统小吃。营养价值很高，下面我们就来看看柿饼的功效与作用及食用禁忌有哪些
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水果/干果
查看专题马蹄的功效和作用及食用方法
发布时间：2023-02-24
荸荠，又称马蹄，马蹄，即马的蹄，原产于印度。是一种生长在水田中的多年生草本植物，我们吃的是那呈扁圆形的地下茎。在医学上，马蹄也占有一席之地。马蹄性甘味寒，入肺、胃三经。有清心泻火、润肺凉肝、消食化痰、利尿明目之功效...
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美容养生
查看专题怎么样去痘,如何祛痘印痘坑最快最有效的方法
发布时间：2023-02-24
祛痘印和痘坑是很多人关注的问题，下面小编整理了一些关于怎么样去痘,如何祛痘印痘坑最快最有效的方法，以供大家参考
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养生资讯
查看专题胆固醇高吃什么能降,降胆固醇最快的食疗方法
发布时间：2023-02-24
高胆固醇是一种常见的健康问题，如果不及时处理，可能会增加患心血管疾病的风险。下面我们就来看看胆固醇高吃什么能降,降胆固醇最快的食疗方法
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药食/药材
查看专题葛根的功效与作用禁忌功能及主治
发布时间：2023-01-03
葛根为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块，干燥。味甘、辛，性凉，归脾、胃、肺经。具有解肌退热、生津止渴、解酒毒等功效。下面我们就来具体看看葛根的功效与作用禁忌功能及主治
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蔬菜水果
查看专题人参果的功效与作用适合哪些人群吃
发布时间：2023-01-03
人参果原名叫做香瓜茄，是属于一种南美洲的水果，它作为一种双子叶的草本植物，果实在成熟之后外表呈现为金黄色，人参果含有大量的水分，经常食用，可增加人体津液和水分，具有生津止渴的功效;另外，可辅助咽喉干燥及肿痛，...
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功效
查看专题沙棘原浆的功效与作用,沙棘原浆的副作用及危害
发布时间：2023-01-03
谈到沙棘相信很多人都是非常陌生的，在我们生活中很少接触到这种植物，沙棘是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木,我国西北和黄土高原普遍种植，下面我们就来看看沙棘原浆的功效与作用,沙棘原浆的副作用及危害
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养生心得
查看专题胃不好的人吃什么养胃,养胃的食物秘方大全
发布时间：2023-01-03
饮食的不规律，现今很多人都有胃病。对于长期慢性胃炎，除了用药外，更要注意饮食，少吃多餐。下面我们就来看看胃不好的人吃什么养胃,养胃的食物秘方大全
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女性
查看专题怀孕初期症状有哪些,如何确认自己怀孕了
发布时间：2023-01-03
女性在怀孕早期的时候身体会出现一系列的症状，首先就会出现停经的现象，早期的时候女性还会出现有易疲倦、乏力等表现，下面我们就来具体看看怀孕初期症状有哪些,如何确认自己怀孕了
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养生资讯
查看专题鼻炎怎么治最有效的方法,鼻炎怎么样才能根治
发布时间：2022-12-16
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。也是一种常见的病症，下面小编整理了一些治鼻炎最有效的方法，一起来看看吧
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养生资讯
查看专题银杏果的功效与作用及食用方法及禁忌
发布时间：2022-12-16
银杏果又叫白果，有祛痰、止咳、润肺的功效，对治疗心血管疾病有一定作用。不过，白果中含有氰苷、银杏酚、白果酸等有毒物质，下面我们就来看看银杏果的功效与作用及食用方法及禁忌
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养生心得
查看专题吃什么能补气补血效果最好
发布时间：2022-12-16
气是一个人身心健康的基本。假如一个人气血两虚，非常容易造成脸色暗沉，身体疲乏，气虚两虚的人会比实际年龄看起来更老，下面我们就来看看吃什么能补气补血效果最好
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养生资讯
查看专题可以降糖的食物,降糖吃什么好
发布时间：2022-12-16
控制血糖的方法有很多种,首先要积极的控制饮食,也就是规律饮食,控制碳水化合物的摄入。还有积极的运动,有规律的运动,有助于控制血糖。今天我们就来看看可以降糖的食物,降糖吃什么好
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养生心得
查看专题石斛的功效与作用适合哪些人,石斛的正确吃法
发布时间：2022-11-03
石斛是益胃生津药，《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，人民称他为“肠胃药”，是治疗胃脘痛，上腹涨痛的常用药物。下面小编整理了关于石斛的功效与作用适合哪些人,石斛的正确吃法的相关内容，一起来看看吧