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养生心得
查看专题肝不好吃什么调理最好,吃这些可以调理肝脏
发布时间：2022-08-08
肝在我们的身体中起着举足轻重的作用，肝功能不好的患者应该要非常注意饮食。首先患者应该清淡饮食，避免油腻、辛辣，多吃新鲜的水果蔬菜
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水果/干果
查看专题火龙果的功效与作用,哪些人不能吃火龙果
发布时间：2022-08-08
火龙果是含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维。具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效。而且有软密口感的一种水果，下面具体介绍火龙果的营养价值和功效:
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水果/干果
查看专题黄皮果的功效与作用,黄皮果的吃法及如何挑选
发布时间：2022-08-08
黄皮果其实就是一种水果，在我们的生活当中很多人非常的喜爱，因为它酸酸甜甜还可以帮助我们开胃，但是对于这种水果其实也不能够盲目的食用，因为如果不注意的话也可能会给自己带来不利的影响，下面我们就一起去看看吃黄...
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水果/干果
查看专题山竹的功效与作用禁忌及食用方法
发布时间：2022-08-08
山竹是一种著名热带水果,因其生长要求高,营养丰富,从而被誉为果中皇后。那么,山竹的功效与作用有哪些呢?下面小编整理的山竹的功效与作用及禁忌,还有食用方法
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水果/干果
查看专题李子的功效与作用，李子的禁忌人群及食用方法
发布时间：2022-08-08
李子是个很好的药食同源的水果，中医认为它酸、微温，入肝、肾、膀胱经，能够活血生精、解毒消肿、清肝除热，所以在陶弘景的《名医别录》当中就记载了李子可以去热、调中。孙思邈也记载肝病者可以吃李子，这个肝病指的是中医的肝，...
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美容养生
查看专题金银花的功效与作用,金银花的用法和用量
发布时间：2022-08-08
金银花是忍冬科植物忍冬的干燥花蕾，药性特点是甘、寒，功效主要是清热解毒、疏散风热。临床上主要用于治疗上火、化脓性扁桃体炎、急性乳腺炎、痈疽疔疮等，还具有减肥、抑制病原菌等功效
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药食/药材
查看专题茯苓的功效与作用禁忌，不适合哪些人吃
发布时间：2022-08-08
茯苓是人们熟知的一种中药，而茯苓的功效与作用也是十分强大的，不仅可以止咳祛湿、健脾和胃，在体内出现炎症的时候，还可以起到一定的抗菌消炎作用，此外，还能促进身体的代谢功能，促进失眠人群入眠。
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养生食谱
查看专题马齿苋的功效与作用，马齿苋的最佳吃法
发布时间：2022-08-08
马齿苋是一味中药,但同时也是食材。马齿苋药性偏凉,主要是清热解毒、清利湿热
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养生产品
查看专题灵芝的功效与作用，灵芝的正确吃法与用量
发布时间：2022-08-08
灵芝作为拥有数千年药用历史的中国传统珍贵药材,具备很高的药用价值
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穴位养生
查看专题富贵包是怎么形成的该怎么消除
发布时间：2022-08-08
在我们身边，经常会看到一些体型较胖且颈部有一个“大包”的人，人们常称之为“富贵包”。其实，富贵包不仅不会让你变富贵，而且十分影响体态和健康
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养生产品
查看专题艾叶作用有哪些，艾叶泡脚的十大好处
发布时间：2022-08-08
艾叶就是艾草的叶子,艾叶的利用价值很广泛。有的用它的治疗养病,有的用它来食用充饥。每年的端午节还会将采集到的艾叶插在门楣上,用以辟邪驱毒。
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养生产品
查看专题大麦茶的作用与功效，大麦茶不适宜人群
发布时间：2022-08-08
大麦属于五谷杂粮之 一,据中医学古代书籍记载,大麦茶能去食疗胀,消积进食、平胃止渴、消除暑热、益气调中等功效，下面就跟小编来看一下大麦茶的作用与功效，大麦茶不适宜人群
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养生资讯
查看专题湿气重怎么排湿最有效，去湿气最好的办法
发布时间：2022-08-08
一转眼已经进入到三伏天，三伏天虽然是养生好时节，但也是人一年当中湿气最重的时候， 湿气重会造成很多的身体不适,很多人都喜欢去拔罐来解决体内湿气重的问题。今天小编给大家讲讲体内湿气重吃什么好 湿气重...
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夏季养生
查看专题大暑吃什么怎么吃最好，大暑的饮食原则
发布时间：2022-08-08
大暑是农历二十四节气之一,太阳位于黄经120°。大暑期间,中国民间有饮伏茶,晒伏姜,烧伏香,喝羊肉汤等习俗。下面是小编为大家收集的关于大暑养生饮食原则
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健身
查看专题有氧运动有哪些，最容易坚持的有氧运动
发布时间：2022-08-08
提到有氧运动，除了大众熟知的快走、跑步、骑行、游泳，很多人的概念可能还停留在广场舞、瑜伽。其实，有氧运动有很多种，它可以让我们的心率持续升高、锻炼全身，更是瘦身减肥、纾解压力的好方法。
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食材
查看专题秋葵的功效与作用禁忌，秋葵不适宜什么人吃
发布时间：2022-08-08
秋葵是我们常见到的食材，秋葵里面含有大量的氨基酸、维生素，以及一些微量元素，秋葵有清热解毒、消肿利尿、活血化瘀的功效，有些道家认为有阴阳双补的功效。秋葵中医认为它的性质是偏寒、偏凉的，味道是偏甘的、偏淡的，它的...
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养生汤粥
查看专题绿豆的功效与作用，绿豆的副作用和禁忌
发布时间：2022-08-08
绿豆是很常见的食材，具有清热降火、解暑、安神、消肿利尿的功效，可以直接煮汤，也可以和米一同煮粥，味道是很好的。绿豆还有一定的减肥、降血脂的功效，肠道有感染的患者也可以适当食用绿豆。
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美容养生
查看专题百合的功效与作用，百合的食用方法和做法
发布时间：2022-08-08
百合花食用部分为百合的根部，即百合，观赏性的百合与食用百合是不一样的。食用百合的功效有养阴润肺、清心安神等，还具有润肺止咳、宁心安神、抗癌、镇静催眠、美容养颜等作用。
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美容养生
查看专题洛神花茶的功效与作用，洛神花搭配大全功效
发布时间：2022-08-08
洛神花是一种含有丰富营养价值的食材，其中含有丰富的脂肪、维生素等。洛神花可以制作成花茶，有促进机体消化钠盐的作用，还能有效的预防高血压、肝脏上火，以及降低血液粘稠度。
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养生产品
查看专题罗汉果的功效与作用，罗汉果泡水的方法及配方大全
发布时间：2022-08-08
罗汉果是大家比较熟知的一味中药，被誉为“神仙果”。罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗...