秋季感冒了吃什么好的快

时间:2022-07-21 作者:亖呉?盀 来源:风度养生网

  养生导读:秋天,天气多变气温下降,是感冒多发的季节。提醒各位朋友,日常要注意预防秋季感冒。那么,秋季感冒了吃什么好的快?下面介绍几款食物,在你风寒感冒时不妨尝试一下哦。

  秋季感冒了吃什么好的快

  1、多吃生姜

  多吃生姜,能预防感冒,其实感冒了,多吃生姜也能让感冒好得快一些。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1--2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。

  2、喝鸡汤

  我们都知道鸡汤很有营养,但是喝鸡汤能让感冒好的更快。经研究证实,鸡肉中含有人体所需的很多种氨基酸,能增强人体对感冒病毒的抵抗力。

  鸡汤中还含有某种特殊的化学物质,能增强咽部的血液循环,对咽喉和呼吸道炎症有很好的抑制作用,有效消除感冒引起的鼻塞,流鼻涕,咳嗽以及咽喉痛等症状。

  3、多吃萝卜

  冬吃萝卜夏吃姜,古人早就发现了萝卜的食疗作用并告诉了后人。

  实践证明萝卜中含有的萝卜素有很好的预防和治疗感冒的作用,可以清热、解毒、驱寒、防治感冒。具体吃法是:把多汁的萝卜切碎,压出萝卜汁,再把生姜捣碎挤出少量的姜汁加入到萝卜汁里,放一点白糖或者蜂蜜,用开水冲了当饮料喝,每天三次,连喝两天,对治疗感冒很有效果。

  4、冲服蜂蜜

  据了解,蜂蜜中含有很多生物活性物质,这些活性物质能激发人的免疫功能来对付感冒。每天早晚两次喝蜂蜜水可以有效防治感冒还有其他的病毒性疾病。就算没有感冒,每天喝一杯蜂蜜水对身体也有极大的好处。

温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用。


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