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秋分养生 凉燥渐重话保健
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２３日，秋分。营养专业人士表示，秋天过半后，寒凉渐重，多出现凉燥。为防“凉燥”伤人，公众在增强身体锻炼的同时，应注意精神
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每天运动的好处有哪些 你了解吗
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生命在于运动，这是众所周知的道理。但是，很多朋友经常会说没有时间来运动，所以，很少会坚持每天运动。其实，很多朋友都处于亚
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男人不可错过的七点健身法
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1、不要形成锻炼癖。在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋，特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你
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家中需要常备中药推荐
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我们在家中有时会突然出现身体不适的情形，这个时候家里提前有储备一些药物，就能有效的帮助缓解病情，那么能不能在家里储备中药
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自从我们部门来了个实习生…
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（一）一年一度的实习季又到了我们部门里来了批嫩的能掐出水的实习生也就是说我们这些骨灰级老人肯定要有人来带着这些小娃娃这种
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这些人不要喝冷饮 8类人必须拒绝冷饮
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炎热夏天喝杯冷饮最惬意不过了，但冷饮虽能暂时消暑，但性质寒凉，容易损伤人体的阳气，以及脾胃的消化功能，千万不要贪图一时痛
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女人滋阴补肾的食物有那些
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现代生活中。女性生活压力过大，有些家庭可能会让女性一边工作一边在当家庭主妇，这样对于女性来说是非常痛苦的，因为长时间这样
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你知道口臭暗示哪些疾病
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“口臭”，顾名思义，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。这小小的毛病，会导致不敢与人近距离交往，从而
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饭后做什么 八大饭后禁忌要注意
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有吸烟嗜好的人常说：“饭后一支烟，赛过活神仙。”其实，饭后吸烟，祸害无穷。除此之外，还有哪些事情，是饭后不能做的呢？……
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湿气重喝什么茶去湿
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在夏天的时候，空气的湿度和温度都比较高，所以忍痛很容易受到湿气的入侵，最后导致身体的湿气过重，而且有的人本身身体的湿气就
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来月经少可以喝益母草颗粒吗
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1、益母草性温还是凉？月经量少可以吃益母草颗粒吗？问题分析：你好，益母草颗粒有活血化淤的功效，这个对于经血量少没有较好的
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假日出行牢记四个应急措施
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回家、旅游、出差……如今，人口流动越来越频繁，交通运输越来越发达，普通百姓也有了越来越多的时间“在路上”。出行安全是“人
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五谷杂粮才是养生保健的根本
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明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，
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经期能吃新鲜益母草吗
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1、月经期间能吃新鲜益母草吗可以的，月经期的健康饮食：（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、
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芡实茯苓哪个去湿气更好
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1、山药茯苓薏米芡实治什么病山药祛湿健脾茯苓祛湿薏苡仁祛湿健脾芡实调理脾胃总体就是祛湿健脾胃的。适合长夏服用，除暑湿邪。
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秋燥吃什么 如何润燥生津过秋天
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炎热的天气逐渐过去，人们被高温“焗”了一个炎夏的身体终于可以喘口气了，但是专业人士提醒，“一夏无病三分虚”，入秋虽然天气
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告诉你怎样洗头才健康呢？
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测试一下你的头发是否健康光泽度测试操作方法：中分清洁后的头发，梳平梳顺。在正对面放一面镜子，位置以自己能够清楚看到头顶为
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白芡实和红芡实的药用功效的区别
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1、红芡实和白芡实两种,不知道有啥区别,哪一种好？红芡实就是老的，吃起来口感也不好。当然是白芡实好啦，嫩嫩的，吃起来很糯
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姨妈少益母草一般吃几天
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1、月经排不出用益母草好吗？一般用量和服用时间是多少呢一、治痛经益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡
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苦荞泡水喝的功效与作用
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养生的朋友都知道苦荞泡水对人体健康有很大好处。市面上一般将苦荞磨成粉末做成小包方便冲饮。苦荞茶虽然名字当中有苦，与茶不同
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