中医养生

中医养生之立冬滋阴护阳

立冬已到滋阴护阳11月8日，是立冬时节，也是冬季第一个节气，意味着冬季的来临。在季节的变换时期，正是人体需要保健调节的时

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精气神里说养生

“精”的来源一个是先天的，是从父母那里遗传下来，是整个生命活动中的“生命之根”；一个是后天的，也就是人出生以后吃的食物，

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春季高发的眼病及预防

春天各类植物都生长开花，空气中花粉等颗粒大量增多。对于过敏人群来说，环境中的过敏源会大量增多，会导致过敏性眼病的发生或复

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中医养生

夏季养生5个原则可延年益寿

炎炎夏日给老年人身体健康带来考验。祖国传统养生学讲究“顺四时而适寒暑”，对于老年朋友来说，如能顺应时节做好夏季养生，不仅

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中医养生

“对症下药”针对症状处方用药

宋·阳枋《编类钱氏小儿方证说》：“凡小儿关节脉理百骸九窍五脏六腑，粲然在目，故能察病论证，对证用药，如指诸掌。”“对症下

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中医养生

中医“治未病”是什么意思

世界卫生组织发布了一项调查结果表明，全球真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处于亚健康状态，而我国有

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中医养生

类风湿关节炎的春季养护

人们一般把春季作为一年之始，万象更新，但是春天也是一年天气中天气变化幅度最大的时期，是气温乍暖还寒和冷暖骤变的时期。春季

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中医养生

罕见病？并不遥远 中医分析

每年2月的最后一天，是“国际罕见病日”。数据显示，目前全世界已知罕见病有7000多种。除了曾在书中学到过白化病、肢端肥大

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中医养生

元宵节吃汤圆 养生解读

上元夜六首·其一唐·崔液玉漏银壶且莫催，铁关金锁彻明开。谁家见月能闲坐？何处闻灯不看来？【诗词今译】玉漏和银壶你们暂且停

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日常防肝炎注意要点

肝炎病名是西医命名的，顾名思义，就是肝的炎症，是由于感染了肝炎病毒引起的肝脏炎症。肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病，临床

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中医养生

修复肝脏养肝护肝 加点“料”

不知道有多少人，晚上常常熬夜，或者大吃大喝，我们都知道这样很伤身体，那么到底伤害在哪里呢?其实熬夜对肝脏的伤害是最大的，

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中医养生

端午节的中医养生习俗和食俗

端午节又叫做端阳节，其是每年的农历五月初五。端午节有很多传统习俗，比如说赛龙舟，古代的人们认为龙舟竞渡过的水是好水，有喝

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中医养生

道家中医养生原则

“道”是以老子、庄子为代表的道家思想派别的核心。道家认为，“道”是宇宙的本源，是统治宇宙中一切运动的法则。道家崇尚自然，

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中医养生

经络不通身体就会有疼痛

中医认为，经络影响着人体气血的运行和各个脏腑的正常运作，身体通则不痛，痛则不通，经络不通身体就会有疼痛，那么，经络不通该

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“春困”没精神 为什么？ 中医调理

看着窗外明媚的景色，关在办公室里的人们似乎总是一副懒洋洋的样子，对什么都提不起精神，这就是“春困”了。什么是“春困”？春

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保养身心 强身健体的最好方法

皮肤无斑，面色红润少纹，头发浓密，思维活跃，精力十足，今年85岁的邹燕勤，看起来就像五十多岁。谈及自己的养生方法，她认为

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春季多发疾病 中医认为多与肝脏有关

春天是肝病高发季节，食补以健脾和胃、增甜减酸为主，而春情勃发之时，房事需有所节制春日天气乍暖还寒，万物生长之时，也是病毒

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处暑养生：早睡早起 清淡防燥

8月23日（农历七月初十）是今年二十四节气中的处暑。从天文含义上来说，是太阳黄经150度，夏季的暑热即将结束。“处”，有

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民间揪痧疗法

揪痧是民间最古老的传统疗法之一，它不花任何费用，操作简单，一学就会，不需任何器具，根据病情，选择适当部位揪之，还可以给自

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中医养生

春季养生之衣食住行

临近“春三月”，一些春季养生常识需要注意。春季是个春意盎然、鸟语花香、百花齐放的美好季节。春季养生应以养肝为主。饮食方面

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