针灸减肥都存在哪些误区

时间:2022-08-11 作者:段友530234 来源:风度养生网

时代的不断变化,人们的审美观也发生了巨大的转变,越来越多的人们开始加入减肥的行列,中医减肥的方式方法是比较多的,但也不是每个人都适合针灸进行减肥,不适当的减肥方式,会让人们的体质出现一些问题,反而会影响到减肥的效果,那么,针灸减肥都存在哪些误区呢?

目前,有些人对针灸减肥存在五大误区:

效果每日可见:减肥不是减重,而是减脂肪,针灸减肥也是一样。超过标准体重越多,一般脂肪含量也就越多,针灸减肥的效果越明显。有的人本身超重不严重,因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关,一些局部减肥,如腹部减肥,效果明显但减重不明显是其特点。任何减肥方法都须逐步调整,每个人对针灸的反应不尽相同,这需要持续治疗。

针扎得越多越好:针灸是需要专业知识的,它有章有法,注重选穴。对减肥真正有作用的就十几个穴位,过多不但无效,选穴错误可能会造成不良后果。

针灸容易感染:针灸用的针都很细小,对皮肤来说,一般的针灸都是极小的创伤,正常人的机体修复一般很快,除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外,其他体针对日常生活几乎没有影响,洗澡、游泳都不成问题。

贴耳针时不能洗头:贴耳针时不是不能洗头,而是要注意尽量不要弄湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去黏性,若是嵌针,则需要避水,因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥一劳永逸:针灸减肥是对机体的调整,是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议,一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年),是一个慢慢调整的过程,当疗程停止后,体重基本上能保持一年至三年的正常水平。

温馨提示,任何一项减肥方法,都很难在最短的时间内呈现出比较理想的效果,特别是选择利用中医针灸的方式进行减肥的人们,首先要对于针灸手法有足够的了解,需要选择比较正规的医院,针灸的环境以及器具都需要特别的干净卫生,针灸达不到永久性的理想效果,要想时刻保持完美的身材,还需要人们生活中的良好习惯。

温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用。


热门关键词