养生心得

顺时养生 夏季多出汗才能更健康

三伏天，就是坐着不动都会出汗，更不要说运动了，很多人觉得出一身臭汗很难受，干脆每天躲在空调房里面。养生专家介绍，空调虽然

1 人都在看 2024-04-12

养生心得

秋季养生最应提防的六大疾病

现在已经进入了秋季，秋风送爽，同时秋季也是一个多病的时节，早晚温差较大，这样也容易导致各种疾病的发生。那么秋季我们要提防

2 人都在看 2024-04-12

养生心得

中医之痰临症

中医之痰临症可分为两类，一类乃有形之浊痰，一类乃无形不可见之痰。中医认为痰性黏腻，病情缠绵难愈，其性属阴，故其致病特点也

1 人都在看 2024-04-11

养生心得

盛夏喝茶不当会“醉茶”喝茶技巧需注意

喝茶养生成了人们的共识，喝茶可以起到很好的保健养生的功效。炎热的夏季，我们出汗较多，适当的喝茶可以起到补水，补钾的功效，

1 人都在看 2024-04-12

养生心得

医圣张仲景治病趣事

张仲景是东汉时期名医，被后人尊为“医圣”。他所著的《伤寒杂病论》流传至今，是每个中医大夫必读的经典。张仲景生于现在的河南

1 人都在看 2024-04-11

养生心得

推荐！利于宝宝长个的六类运动

我们都希望孩子个子长的高高的，夏季是孩子长个的好时段，我们一定要抓住夏季孩子长个的时节，为孩子的长个提供有利的生长条件，

1 人都在看 2024-04-11

养生心得

夏季养生 五大误区要注意

夏季天气非常炎热，很多疾病容易在夏季发生，所以我们要做好夏季的保健。如今人们也很重视日常的保健，不过可能有些方法不太科学

0 人都在看 2024-04-12

养生心得

中药的君臣佐使

我们知道，中药的处方一般都由十多种药味组成，名称剂量各不相同，这让外行人经常看得直犯晕。其实，每张处方里的每一味药，根据

2 人都在看 2024-04-11

养生心得

助眠新方案 在阳光中享用早餐

昨晚你睡好了么？如今很多人都出现了失眠的困扰，睡眠质量越来越差，睡眠质量直接影响到身体的健康，影响第二天的工作与学习，那

1 人都在看 2024-04-12

养生心得

孕妈要注意的饮食禁忌

怀孕之后，很多细节准妈妈都要注意，否则会影响到腹中胎儿的健康，饮食是一个重要的环节，那么女性怀孕之后要注意哪些饮食要点呢

1 人都在看 2024-04-11

养生心得

熬夜看球赛身体伤不起 药膳帮忙来调理

世界杯开赛了，这让球迷们大饱眼福，我国播出世界杯的时间大多在晚上，但是球迷们也是非常的执着，一直耐心的等待，会熬夜观看球

1 人都在看 2024-04-12

养生心得

老年人养生必知的睡眠三禁忌

想要健康长寿，我们一定睡得好，睡眠是影响身体健康的一大因素，尤其是老年人朋友，更要做好睡眠养生的工作，那么老年人朋友该如

1 人都在看 2024-04-11

养生心得

宝宝为什么会拉肚子?该如何预防?

一个正常人如果暴饮暴食，或者是吃了不该吃的东西如变质的食物，不卫生的食物，都会引起肠胃的不适，情节较轻的可能就是拉肚子，

2 人都在看 2024-04-12

养生心得

盛夏养生六建议 安定心神清淡饮食

进入夏至之后，气温又攀升的一节，炎热的夏季给身体健康带来了诸多的隐患，而且还会出现心火旺盛的情况，让你心情烦躁，那么进入

1 人都在看 2024-04-12

养生心得

眼睛干涩疼痛怎么办？教你中医治疗干眼症

随着信息时代的到来，我们的生活、工作、学习都要靠电脑来完成，尤其白领一族，每天都要朝九晚五的对着电脑，眼睛是最受累的一个

1 人都在看 2024-04-11

养生心得

秋季养生重点预防三种疾病

俗话说，“多事之秋”，秋季是一个多病的时节，是一个疾病的易发期。进入秋季之后，天气越发的干燥，昼夜温差逐渐加大，这样也为

1 人都在看 2024-04-12

养生心得

推荐四款经典美味药膳粥 助你延年益寿

养生方法有很多，药膳养生也是其中的一种，科学的选择饮食对于身体的健康，疾病的康复都有很好的作用及功效，长寿的老年人朋友都

1 人都在看 2024-04-11

养生心得

立秋贴秋膘需辨别体质

想必大家一定听说过“贴秋膘”这个词语。民间有一种说法，立秋这天，人们要和立夏那天的体重对比，如果体重减轻就需要“补”。而

0 人都在看 2024-04-11

养生心得

惊恐为何能夺人性命?

何惊恐可夺人性命呢?中国古代医典《内经》早就指出，“惊则气乱，惊则心无所倚，神无所归，虑无所定，故气乱矣”；“恐则气下，

1 人都在看 2024-04-12

养生心得

保护乳房健康就从饮食做起

乳房是身体的一个重要的部位，美丽健康的乳房也是女性朋友们值得炫耀的一个部位。如今各种乳腺疾病不断侵扰着女性朋友，乳腺癌，

1 人都在看 2024-04-11