养生汤粥 蜂蜜桑椹杞子膏,补益气血

蜂蜜桑椹杞子膏,补益气血

鲜桑椹子、鲜杞子拣去杂质,捣烂,用纱布过滤取汁,入锅炖煮,稍浓缩后,加蜂蜜适量,不断搅匀,煮成膏状,冷却后瓶贮备用。每天

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养生汤粥 身体代谢引色斑 5药膳方养颜

身体代谢引色斑 5药膳方养颜

身体的代谢功能出了问题也会引发色斑。不规律的作息,长期失眠或睡眠不足,不注意保养等都会导致细胞的大量死亡和代谢紊乱,造成

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养生汤粥 莲子珧柱瘦肉汤 滋肾健脾

莲子珧柱瘦肉汤 滋肾健脾

功效:祛脂养颜,滋肾健脾、养心安神用料:猪瘦肉150克,江珧柱40克,莲子50克。做法:先将猪瘦肉洗净,切件;江珧柱洗净

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养生汤粥 桂圆百合枸杞糖水

桂圆百合枸杞糖水

红枣、桂圆都有补气养血的功效,杞子能“坚筋骨、耐寒暑”,是滋补调养和抗衰功效,用这几种做食材做一碗红枣桂圆莲子百合枸杞糖

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养生汤粥 银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤怎么做

银耳雪梨汤的做法 银耳雪梨汤怎么做

银耳雪梨汤是一款家常甜品,主要食材是银耳和雪梨,配之以百合、枸杞等,是保健、养颜的健康食品。那么银耳雪梨汤的做法有哪些呢

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养生汤粥 红枣羊骨糯米粥,秋冬季温补圣品

红枣羊骨糯米粥,秋冬季温补圣品

羊骨红枣糯米粥有补脾养血、益气补肾、健骨固齿的功效。适宜于青少年旺盛生长期的补钙。红枣羊骨糯米粥的制作材料:主料:糯米1

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养生汤粥 银耳莲子红枣汤的功效与作用

银耳莲子红枣汤的功效与作用

银耳莲子红枣汤是非常受欢迎的一道养生饮品,也是非常经典的搭配,提到银耳,就想到银耳莲子红枣汤,提到莲子也是想到银耳红枣莲

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养生汤粥 养生吃什么好,推荐各大种类养生粥

养生吃什么好,推荐各大种类养生粥

南瓜小米粥南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、

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养生汤粥 健康食疗养生,推荐六款降血脂的食疗汤

健康食疗养生,推荐六款降血脂的食疗汤

山楂银花汤【食材】:山楂60克,金银花12克,白糖20克。【做法】:先将山楂、金银花用文火炒热,加白糖小火慢炒成糖饯,之

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养生汤粥 补血吃什么好,少不了这七款养生汤

补血吃什么好,少不了这七款养生汤

养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬

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养生汤粥 猪肾山药汤 女性美容汤

猪肾山药汤 女性美容汤

功效:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的

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养生汤粥 海参云耳猪肠汤 滋润肌肤

海参云耳猪肠汤 滋润肌肤

功效:润燥通便,滋润肌肤。用料:云耳25克、海参(已泡发的)600克、猪大肠1条、生姜1片、盐少许。做法:猪大肠去掉脂肪

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养生汤粥 生地粥

生地粥

[功效]滋阴益胃,凉血生津。本方还可做肺结核,糖尿病患者之膳食。今天立秋,小编推荐一个滋阴的粥品。[配方]生地黄25克,

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养生汤粥 蛋黄肚丝汤

蛋黄肚丝汤

此汤适用于虚劳瘦弱,常呕吐,下痢,疳(消化不良),心烦不得眠者。虚劳瘦弱,心烦失眠,呕吐疳积。夏季很多人都免不了会拉肚子

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养生汤粥 酸枣仁粥

酸枣仁粥

宁心安神。适用于心悸、失眠、多梦、心烦。原料:酸枣仁末15克粳米100克制作:先以粳米煮粥,临熟,下酸枣仁末再煮。用法:

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养生汤粥 鲜菊花白菜豆腐汤 消暑降火

鲜菊花白菜豆腐汤 消暑降火

秋暑时节,“斋菜”(即“素汤”)有时也是佳汤,鲜菊花白菜豆腐汤气味清香,有清热消暑的作用。有的地方民间还用于防治感冒中暑

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养生汤粥 黑米和什么一起搭配煮粥最佳

黑米和什么一起搭配煮粥最佳

黑米营养丰富,富含蛋白质、维生素E、钙、铁、磷等营养成分,有改善贫血、增强免疫力等功效,那么黑米和什么一起搭配煮粥最佳呢

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养生汤粥 红枣番茄煮牛肉 补脾益胃

红枣番茄煮牛肉 补脾益胃

方中红枣补脾益胃,和解百药;番茄性味甘酸微寒,凉血平肝;牛肉性味甘平,能补脾胃,益气血,强筋骨。全方补气益血,健脾消食,

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养生汤粥 菊花养生的8种做法

菊花养生的8种做法

菊花枕:将阴干的菊花瓣收入枕中,可辅助治疗高血压、头晕、失眠、眼睛红血丝。菊花羹:将菊花与银耳(或莲子)煮或蒸熟后,加入

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养生汤粥 荔枝大枣汤

荔枝大枣汤

干荔枝具有生津、益血、理气的功效,适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝,具有生津止渴、补脾养血

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