养生食谱 红枣银耳粥——补气养血滋阴润燥

红枣银耳粥——补气养血滋阴润燥

银耳大家都吃过的吧,是一种很常见的,而且营养价值很高的一种食材,它具有滋阴润燥补气血的作用,特别适合秋季食用的哦。如何吃

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养生食谱 佛手露酒——疏肝解郁理气和胃

佛手露酒——疏肝解郁理气和胃

有些人食欲不是很好,经常是看见是什么都不想吃,吃什么好吃的都觉得没口味,这样问题就严重了,说明有可能脾胃出现了问题。那么

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养生食谱 菊花麦冬茶——清咽润喉止咳化痰

菊花麦冬茶——清咽润喉止咳化痰

麦冬大家都很熟悉的吧,是一种很常见的中药材,不仅可以入药治疗疾病,而且还能起到保健的作用和效果哦。麦冬大家都很熟悉,喝茶

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养生食谱 茄子粥——抗衰老保护心血管系统

茄子粥——抗衰老保护心血管系统

茄子粥是一种很常见的粥品,喝粥可以促进消化和吸收,对于健脾胃有很好的作用。茄子粥适合的人有很多,比如说老年人,孩子等等。

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养生食谱 香芋红豆糙米粥——调理五脏促消化

香芋红豆糙米粥——调理五脏促消化

糙米是一种很常见的,而且营养价值比较高的米类,比大米的营养价值要高很多的哦。大家都是如何利用糙米呢,食用方法有很多,比如

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养生食谱 枸杞百合养心茶——补虚安神清热养阴

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枸杞是一种很常见的养生保健的食材类型,也是一种中药材,它的营养物质丰富,而且还可以起到保健的效果。枸杞具有多种的食用方法

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养生食谱 糯米藜麦黑米粥——改善贫血强体质

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米是我们经常要吃的一种食物的类型,也是属于杂粮。粮食可以让你补充人体所需的营养,而且还可以维持健康的体魄哦。黑米大家都是

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养生食谱 板栗糯米粥——健脾养胃滋阴补肾

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糯米粥是一种很滋补的粥品,是可以有滋补肠胃的作用,糯米具有粘性,而且还可以起到安神养心的作用。糯米粥如何食用比较好。和板

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养生食谱 黑米粥——健脾开胃益气强身

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黑米是一种很常见的食材,我们经常可以食用的到,而且营养物质丰富,含有丰富的碳水化合物啊,维生素和矿物质等等的一些物质,可

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养生食谱 鲜香牛肝——养肝补肾促进代谢

鲜香牛肝——养肝补肾促进代谢

牛肉大家都爱吃,牛的内脏大家都吃过什么呢,比如说牛肚啊或者是牛肾等等。牛肝大家都知道吧,就是牛的肝脏,它可以有以形补形的

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养生食谱 菊槐茉莉清火茶——缓解便秘去火气

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大家都知道的,喝茶是一种养生的方式,不同的人群选择的一些养生的方法是不一样的哦。我们可以选择喝茶哦,喝茶是一种保健养生的

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养生食谱 白果糯米粥——改善食欲润肺定喘

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糯米粥大家都很熟悉的,是一种很常见的粥类,经常喝些粥是可以有暖胃助消化的作用,糯米味道甘甜,而且还可以有滋补的作用。糯米

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养生食谱 炸香蕉——排毒通便清热解毒

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香蕉是一种很常见的水果类型,它的营养物质,香甜可口,而且还可以有润肠通便的作用,含有的纤维素和营养物质丰富,适合的人群也

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养生食谱 薏苡仁粥的营养价值

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目录薏苡仁粥的营养价值薏苡仁粥的做法薏苡仁粥的搭配禁忌很多人身上其实都是有湿气的,不过大家都没有意识到。想要知道自己到底

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养生食谱 冰糖银耳粥——清热补气血

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我们每天都需要吃东西,食物的营养可以让我们保持健康的体魄。喝粥是一种很滋补的食谱,它是可以有保健养生的作用的。比如说银耳

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养生食谱 肉末菜粥——养血促进新陈代谢

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喝粥是一种可以滋补气血的方式,不同的粥品营养价值不同,比如说甜味的,咸味的,可以根据自己的喜好去选择。肉末菜粥是很常见的

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养生食谱 枸杞煲鸡粥——补肾润肺养肝明目

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枸杞是一种很常见的,而且具有保健作用的一味中药材哦,它的营养物质和保健的作用都是很大的,而且还有很多的食用方法,今天介绍

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养生食谱 糯米板栗粥——补气养胃滋阴补血

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糯米就是我们经常说的江米,具有一定的粘性,一般做甜品还是比较多的,可以有促进食欲的作用,还可以补气血哦,糯米和板栗一起熬

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养生食谱 黑豆糯米豆浆——健脾和胃养颜

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糯米是一种很常见的米,而且食用率也是比较高的,比如说我们经常吃的切糕啊,或者是年糕里面都有糯米,有一种粘性,而且口感也不

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养生食谱 白芷桃花酒——祛斑美容养颜

白芷桃花酒——祛斑美容养颜

桃花大家都知道,就是桃树的花朵,它的营养价值是很高的,不仅可以观赏,而且还可以泡茶喝的哦,可以美容养颜,活血通络,同时也

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