宝宝夏季养生食谱之混合果蔬汁

时间:2023-03-06 作者:亖呉?盀 来源:风度养生网
夏季养生少不了果蔬汁,果蔬汁富含维生素,及钙铁锌等微量元素,给宝宝喝果蔬汁怎么搭配比较有营养?宝宝夏季养生果蔬汁制作小妙招你知多少?

  混合果蔬汁

  适用宝宝:1.5岁起

  材料:苹果、胡萝卜、芹菜、菠萝、黄瓜各30克,牛奶100克

  做法:

  1.将苹果、胡萝卜洗净后,去皮,切成丁;芹菜、黄瓜洗净,切成段;菠萝切碎。

  2.将蔬果丁加牛奶、冷开水放入榨汁机搅拌打匀,即可。

  温馨小提示:这款果蔬汁,营养很齐全,含有丰富的维生素C、胡萝卜素以及钙、铁、锌等宝宝成长不可缺少的元素,很适合宝宝经常喝。

温馨提醒:文章涉及疾病或医药内容的,请及时到医院就诊或在医生指导下使用。


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