养生心得

女生一天热量摄入多少大卡,女生一天可以摄入多少卡路里?

摄入的卡路里合理量是因人而异的。因为每个女孩子的年龄、身高、体重都是不同的。比方说，你如果25岁，160cm,50kg你

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男性

男人吃什么易发胖？识破高热量的陷阱！

对于想要控制身型的人来说，平时一般都会很注重热量的摄入，要尽量避免高热量的饮食，才能保持好身材。但是，一些食物看起来美味

10 人都在看 2022-06-22

美容养生

原来这些食物不减肥还有高热量

减肥是我们女人一生中都在不断讨论的话题，吃什么能减肥，吃什么能快速减肥，什么食物能减脂。虽然看似一样的问题，但其中的深层

6 人都在看 2022-07-16

蛋奶/其他

五花肉的热量

五花肉可是说是猪肉中最好的肉质之一，因为它位于猪肋条部分，其中又夹带着肌肉组织，因此五花肉也被成为“夹心肉”。既然五花肉

7 人都在看 2022-07-26

蔬菜水果

蜂蜜水要怎样喝 睡前一杯蜂蜜水安神助眠

蜂蜜水的好处是大家都知道的，那每天大概喝多少蜂蜜水适宜呢？喝蜂蜜水在哪个时间段喝最佳呢？蜂蜜水要怎样喝才能达到最佳效果呢

5 人都在看 2022-02-19

养生资讯

伤心为何想吃高热量食物？关于食物的9个冷知识，你了解吗？

现在不少人都自称自己是个吃货，广义的吃货一般是指吃东西吃得多，爱吃东西，今天的文章是来教大家如何成为一名符合标准的吃货。

5 人都在看 2022-06-28

蛋奶/其他

柠檬蜂蜜水什么时候喝适合 柠檬蜂蜜水可以睡前喝吗

柠檬蜂蜜水是很多人都喜欢喝的，柠檬蜂蜜水有美容养颜的功效，那么柠檬蜂蜜水什么时候喝适合呢，柠檬蜂蜜水可以睡前喝吗。柠檬蜂

5 人都在看 2022-08-01

蔬菜水果

热量最低主食有哪些 想要减肥的人吃什么主食

　　很多人在减肥的时候不会吃主食，认为主食里面的热量很高，吃了以后会让自己的身材变得越来越胖，所以很多人都是拒绝吃主食的

13 人都在看 2022-07-25

养生汤粥

黑米和紫米的区别 黑米和紫米的热量哪个高

黑米是大家常见的，黑米和紫米都是粗粮，对于减肥有很好的帮助，那么黑米和紫米的区别是什么呢，黑米和紫米的热量哪个高呢。黑米

26 人都在看 2022-07-19

养生食谱

蛋黄沙拉酱的做法 蛋黄沙拉酱热量高吗

蛋黄沙拉酱是沙拉酱中很特别的一种，里面添加有蛋黄，整体的味道会更香，吃起来特别的好吃，下面就来教教大家蛋黄沙拉酱的做法吧

7 人都在看 2022-06-19

蔬菜水果

火龙果的热量高不高 吃火龙果会发胖吗

现代人以瘦为美，在吃东西的时候，总是担心热量会高，害怕会发胖。火龙果作为一种常见的水果，味道很鲜美，而且营养价值也比较高

10 人都在看 2022-07-06