食疗养生 莲子怎么吃 莲子的营养价值和功效

莲子怎么吃 莲子的营养价值和功效

现代药物学研究发现:莲子还是一种营养价值很高的食物,每100克莲子中含钙89毫克,含磷285毫克,含钾量虽然不足2.1毫

3 人都在看 2022-02-13
夏季养生 炎夏当心热射病 牢记8个预防措施

炎夏当心热射病 牢记8个预防措施

近几日,气温持续上升,部分地区已达到40度,人们都经受着高温的考验,且伴随着让人为之痛心的事发生,那就是因热射病导致死亡

5 人都在看 2022-07-27
女性 女性美容减肥一体化的食谱

女性美容减肥一体化的食谱

女性是爱美的,当然每个女性都希望自己有苗条的身材和美丽的容颜,所以要注意一些保养的方法哦,女性如何才能美丽而且还可以有减

1 人都在看 2022-07-25
热菜 核桃仁炒苦瓜

核桃仁炒苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

2 人都在看 2021-09-18
热菜 清炒刀豆

清炒刀豆

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

2 人都在看 2021-09-17
热菜 豆角炒猪肉

豆角炒猪肉

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

3 人都在看 2021-09-17
热菜 炝炒苦瓜

炝炒苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-09-17
热菜 肉末豆角

肉末豆角

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

1 人都在看 2021-09-13
热菜 肉末豆角

肉末豆角

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

0 人都在看 2021-09-11
热菜 苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-08-29
热菜 苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

2 人都在看 2021-08-27
热菜 香辣螺丝

香辣螺丝

调理肠胃滋阴补阴开胃消食清热驱寒消除水肿提高代谢控制食欲抗衰老有助发育适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【黄疸、水肿、小

0 人都在看 2021-08-25
热菜 豆角炒肉沫

豆角炒肉沫

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

1 人都在看 2021-08-24
小吃 脆皮香蕉

脆皮香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-09-20
小吃 玉米酥炸香蕉

玉米酥炸香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-09-19
小吃 香蕉酥

香蕉酥

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-09-16
小吃 酥炸香蕉

酥炸香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-09-11
小吃 酥到掉渣的面包香蕉卷(无糖无油不用洗锅碗版)

酥到掉渣的面包香蕉卷(无糖无油不用洗锅碗版)

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-09-06
小吃 牛奶香蕉蛋饼

牛奶香蕉蛋饼

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

0 人都在看 2021-09-03
小吃 炸香蕉

炸香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-09-02
小吃 燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-08-20
小吃 脆皮香蕉

脆皮香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-08-19
小吃 脆皮炸香蕉

脆皮炸香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-08-19
小吃 巧克力香蕉

巧克力香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

4 人都在看 2021-08-17
小吃 燕麦香蕉卷

燕麦香蕉卷

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-08-13
热菜 咸鱼炒豆角

咸鱼炒豆角

排毒解毒清热适宜人群:口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭患者更易食用咸鱼。禁忌人群:高血压病人、高温条件下工作人士忌食咸鱼。咸鱼炒

1 人都在看 2021-08-17
热菜 苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

2 人都在看 2021-08-16
热菜 苦瓜炒肉片

苦瓜炒肉片

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

2 人都在看 2021-08-12
小吃 脆皮香蕉

脆皮香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-08-05
热菜 苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

0 人都在看 2021-08-10
主食 自家豆角焖面

自家豆角焖面

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

1 人都在看 2021-08-07
热菜 苦瓜炒肉

苦瓜炒肉

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-08-07
热菜 青椒煎苦瓜

青椒煎苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-08-06
热菜 苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

3 人都在看 2021-08-06
养生汤 苦瓜荷包蛋汤

苦瓜荷包蛋汤

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-08-04
饮品 雪梨川贝炖冰糖

雪梨川贝炖冰糖

清肺润肺降血脂降血压清热止咳适宜人群:一般人均可食用川贝。特别是【咳嗽】患者。禁忌人群:【健康人群】不宜过多食用。雪梨川

1 人都在看 2021-07-20
热菜 苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

2 人都在看 2021-08-04
饮品 鲜榨石榴汁

鲜榨石榴汁

开胃爽口利尿清热安神适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【小孩,特殊体质】不宜。鲜榨石榴汁所需材料石榴4个惠人原汁机鲜榨

5 人都在看 2021-07-19
凉菜 凉拌豆角

凉拌豆角

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

1 人都在看 2021-07-30
饮品 香蕉酸奶冰淇淋

香蕉酸奶冰淇淋

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-07-19
小吃 果盘

果盘

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

0 人都在看 2021-07-27
热菜 苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-08-02
凉菜 蜂蜜苦瓜

蜂蜜苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

0 人都在看 2021-07-28
热菜 豉香肉末炒苦瓜

豉香肉末炒苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-07-30
蒸菜 香蕉蒸蛋

香蕉蒸蛋

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

0 人都在看 2021-07-10
凉菜 凉拌苦瓜

凉拌苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-07-26
饮品 什锦水果奶昔

什锦水果奶昔

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

0 人都在看 2021-07-13
饮品 香蕉冰棍

香蕉冰棍

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

2 人都在看 2021-07-10
小吃 无糖无油香蕉小蛋糕(一口一个)

无糖无油香蕉小蛋糕(一口一个)

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-07-09
热菜 苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-07-22
小吃 香蕉牛奶松饼

香蕉牛奶松饼

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

0 人都在看 2021-07-11
小吃 燕麦香蕉

燕麦香蕉

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

2 人都在看 2021-07-11
凉菜 糖醋拌苦瓜

糖醋拌苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-07-12
凉菜 冰糖苦瓜

冰糖苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

0 人都在看 2021-07-10
蒸菜 豆豉辣椒蒸鳕鱼

豆豉辣椒蒸鳕鱼

健脾养脾养肝护肝调理肠胃排毒解毒明目清热驱寒适宜人群:一般人群均可食用。尤适合血栓患者。禁忌人群:肝病、肾病、消化性溃疡

1 人都在看 2021-07-08
饮品 现榨水果饮

现榨水果饮

清热解暑止渴适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜夏季【烦热口渴、口鼻生疮、中暑】者。禁忌人群:【出血、体虚者,脾胃虚寒、腹

0 人都在看 2021-07-05
家常菜 苦瓜炒鸡蛋

苦瓜炒鸡蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

3 人都在看 2021-07-04
饮品 香蕉牛奶冻

香蕉牛奶冻

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

1 人都在看 2021-07-05
家常菜 凉拌苦瓜

凉拌苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

3 人都在看 2021-07-05
凉菜 蜜汁苦瓜

蜜汁苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

0 人都在看 2021-07-01
饮品 香蕉酸奶

香蕉酸奶

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

0 人都在看 2021-06-25
蒸菜 香蕉鸡蛋羹

香蕉鸡蛋羹

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

0 人都在看 2021-07-13
凉菜 炝拌苦瓜

炝拌苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

0 人都在看 2021-07-18
凉菜 生拌苦瓜

生拌苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-07-18
饮品 酸奶香瓜汁

酸奶香瓜汁

清热解暑止渴适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜夏季【烦热口渴、口鼻生疮、中暑】者。禁忌人群:【出血、体虚者,脾胃虚寒、腹

7 人都在看 2021-07-01
养生汤 胡萝卜牛尾汤

胡萝卜牛尾汤

清热止血生肌利湿止痛通络祛风散寒除湿消肿舒筋活络适宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕妇、出血过多】者忌服。胡萝卜牛

2 人都在看 2021-07-07
凉菜 凉拌豆角

凉拌豆角

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

1 人都在看 2021-07-07
养生汤 泡参炖鸡汤

泡参炖鸡汤

补血养血调理肠胃增强记忆力滋阴补阴清肺润肺开胃消食清热止咳适宜人群:沙参普遍适宜食用,特别适合【肺燥阴虚,干咳痰少,咽干

0 人都在看 2021-06-28
家常菜 豆角炒肉

豆角炒肉

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

1 人都在看 2021-07-07
主食 豆角焖面

豆角焖面

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

2 人都在看 2021-07-17
养生粥 香蕉粥

香蕉粥

清热通便解酒降血压抗癌适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【口干烦躁、咽干喉痛、大便干燥、痔疮、大便带血、上消化道溃疡、饮

4 人都在看 2021-06-28
热菜 蒜蓉豆角炒茄子

蒜蓉豆角炒茄子

健脾养脾补气益气消暑解暑祛湿清热适宜人群:一般人群均可食用。特别适宜【脾虚便溏、饮食减少、慢性久泄、妇女脾虚带下、小儿疳

3 人都在看 2021-06-28
家常菜 清炒苦瓜

清炒苦瓜

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

1 人都在看 2021-07-12
家常菜 苦瓜煎蛋

苦瓜煎蛋

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

2 人都在看 2021-07-08
家常菜 苦瓜酿肉

苦瓜酿肉

清肺润肺治疗便秘清热止咳适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【失音、扁桃体发炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

0 人都在看 2021-06-26
家常菜 黄瓜炒虾仁

黄瓜炒虾仁

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

1 人都在看 2021-06-23
家常菜 滑溜里脊

滑溜里脊

抗肿瘤抗衰老防酒精中毒降血糖减肥强体健脑安神适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜【热病、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、

1 人都在看 2021-06-23
家常菜 拍黄瓜

拍黄瓜

能健脾益气开胃消食治食欲不振下利失眠症心悸健忘适宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【儿童、疮疡肿毒、哮喘,过敏】体质的人

2 人都在看 2021-06-23