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惊蛰养生重要的是保护肝脏健脾 记住惊蛰养生的四个要点
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惊蛰时节人体的肝阳之气渐升，阴血相对不足，养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展
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冬季养生知识 电脑族怎么养生
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导读：饮茶能防止视力衰退和恢复视力。国际上普遍认为饮茶有抗辐射的作用，能减少计算机荧光屏x射线的辐射危害。电脑族中亚健康
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老人秋季吃什么好
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文章目录一、老人秋季吃什么好二、老人秋季饮食遵循哪些原则三、老人秋季需要预防哪些疾病老人秋季吃什么好1、老人秋季吃什么好
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夏季失眠适当调节可缓解
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导读：五是从精神状态来看，第二天白天会困倦疲乏，长期失眠还可导致头晕心悸注意力不集中记忆力下降等状况。失眠症状多睡眠不好
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【秋季养生】想要长寿？这个器官一定要养好！！
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到了皮肤容易干燥，身体也容易缺水，而身体的各个器官也开始出现毛病了，因为干燥，往往喉咙发炎、嗓子不舒服是常见的事情。是，
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冠心病容易在冬末春初发病吗？冠心病患者需警惕厕所猝死
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许多人往往把猝死和高血压、高血脂、高血糖联系在一起。专家表示，高血压、高脂血症等慢性病患者自身服用控制药物相当于预防突然
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冬季多吃鱼，吃鱼的4好处
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冬天吃鱼火锅是最舒服的事情，鱼富含蛋白质，可以预防多种疾病，吃鱼还可以保护视力，那冬天吃什么样的鱼？有什么好处?1、降糖
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秋季对症止咳食疗方 简单易做疗效佳
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秋季既是收获的季节，也是各种疾病高发的季节，如感冒、咳嗽、腹泻等等。感冒咳嗽虽常见，但如长期、频繁、剧烈的咳嗽会影响工作
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夏季及时清洗汗渍可预防汗斑
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导读：一进入夏天，人们出汗增多，皮肤多油脂，如不经常清洗，不勤换内衣，或者患有慢性病营养不良就会发生花斑癣。天气一热，人
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夏季该如何养生 这些健康小常识你知道吗
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【慧聪食品工业网】一到人便热得躁动不已，一不小心就会中暑，么该呢？小编就为一下夏季大全，看完本文，你一定会有所了解。闭目
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春天如何保护肝脏 调理肝脏的六条规则
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进入春天，天气干燥，肝火旺盛，容易伤害肝脏。俗话说，一年的计划是春天，肝脏是生命的来源，保护肝脏会带来一年的健康，所以要
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纯净水冷敷缓解面部干燥
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导读：发生这种问题后，首先要停止使用各种洗面的东西，仅用毛巾蘸温水擦洗面部，停止使用各种化妆品，减少化妆品对皮肤的刺激。
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秋季肝脏养生适合吃的水果
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秋季是收获的季节，有很多水果都是在秋季成熟，大家都知道，平时多吃水果能让我们获取更多的维生素和营养价值，但是每一种水果的
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保健三招安度苦夏不生病
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导读：饮食调理夏天气温高，人体消化液分泌减少，胃酸降低，食欲神经受到抑制，饮食营养的调理和水分的补充至关重要。炎炎夏日，
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清晨养胃汤 秋季最养胃的早餐食谱推荐
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原标题：早餐吃蒜片养胃最养胃的早餐食谱推荐人习惯在外面吃早餐，既方便又省事。我却年如一日地坚持做早餐。早餐桌上，馒头、面
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清明踏青五注意事项 这些事情需牢记
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清明节气是踏青的好季节，不仅可以欣赏自然的美丽景色，还可以锻炼身体，提高免疫力。春游踏青的活动，有助于阳气生发，改善机体
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秋冬季节需注重三早养生
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导读：而冬季万物闭藏，天气干燥，气温低，如果机体不能适应这一变化，加上抵抗力下降，很容易出现肺及呼吸系统问题等。“三早养
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多种方法任你选,帮您解决秋燥困扰
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核心提示：秋干气燥，加上秋季是过敏高峰期，干燥和过敏让人们苦不堪言。该用怎样的办法解决这个秋季难题呢？做好保湿迎接秋燥秋
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盛夏幼儿须防哪些病？
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导读：防治热痉挛，首先要加强室内通风，让孩子多吃些水果，唱些绿豆汤，大量出汗后，应及对给孩子喂些淡盐凉开水。三伏盛夏，暑
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秋季养生鸡汤
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鸡块温水入锅煮开，撇去浮沫，煮开后再煮四五分钟捞出。将鸡块、山药、香菇、泡姜、香葱放入电饭煲里，倒入适量开水，加入50克
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