荔枝是一种美味的水果，但有些人在食用荔枝后可能会出现不适，包括拉肚子。以下是一些与荔枝相克或潜在引发不适的食物和情况：  

1.荔枝与黄瓜不能同食：  

荔枝含有丰富的维生素C，黄瓜中含有维生素C分解酶。若二者同时食用，荔枝中的维生素C会遭到破坏，失去原有的营养价值。  

2.荔枝与动物肝脏不能同食：  

动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使荔枝中的维生素C氧化，使二者的营养价值均降低。  

3.荔枝与牛奶不能同食：  

因为牛奶有丰富蛋白质，而与荔枝同吃的话会使胃中的蛋白质凝结成块，影响吸收，降低牛奶的营养价值，个别体质吃多还会引起腹泻。  

4.荔枝与胡萝卜不能同食  

胡萝卜中含有一种维生素C酵酶的物质，该物质可以破坏荔枝中维生素C，降低原有的营养价值。  

5.荔枝不能和南瓜一起吃  

荔枝不能和南瓜一起吃的原理与黄瓜和胡萝卜同理，都是因为另外一种果蔬中含有维生素C溶解酶，同食会影响荔枝的营养价值。  

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