美容养生

经期保养方法别错过 七天美肤有计划

经期保养方法别错过七天美肤有计划月经的形成其实是因为子宫内膜增厚及血液崩落，换言之，经期女性体质是比较虚弱的，所以肌肤也

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美容养生

夏天6大祛痘妙招 还你光滑美背

夏天6大祛痘妙招还你光滑美背1.注意个人卫生，勤于清洗平时背后长痘痘都是因为毛孔堵塞，我们一定要注意有意识的清洁背部背部

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美容养生

想要美肤吃什么好 六款食材要多吃

柠檬柠檬能帮助你的身体排毒，更好的支持你的肝脏和肾脏排毒系统，让你的肌肤更加清透净白，由内到外散发光泽。而一杯去皮猕猴桃

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美容养生

哪些花茶可以淡斑美容 常喝这几款喝出美容颜

玫瑰花茶：养颜美容功效卓越，对消除雀斑、皱纹功效明显、活血散瘀、改善干枯皮肤、促进血液循环、新陈代谢，解暑热压火气、保护

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美容养生

吃住透明感美肌,推荐13种美容食物

苹果所含的主要成分是糖类，其中大部分是人体可以直接吸收的果糖和葡萄糖。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑，起到美

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美容养生

几种小窍门,教你如何吃出美白梦

土豆其实土豆不仅能用来消除眼袋，而且还有美白的功效。土豆里面含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白

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养生心得

涂药注意三细节,做足功夫才起效

一些外用药有助于皮肤保持水分，但使用时要注意一些细节才能充分发挥药效，同时也能避免药物的副作用和不必要的浪费。“一支药膏

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美容养生

三款花茶能淡斑、美肤 解决你的烦恼

一般来说，身体劳累、压力过大、心情烦躁、睡眠不佳等都会导致女性内分必失调，引发肌肤问题，如色斑等。因此，日常生活中，女性

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养生心得

脸蛋再美4个部位也会暴露你的年龄

脸蛋再美4个部位也会暴露你的年龄鬓角白发两鬓开始出现银丝，会显得有些沧桑，此时不要惊慌，可以咨询发型师，染一种适合自己的

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养生心得

光滑美肌秘籍get！皮肤粗糙按这方法保养

光滑美肌秘籍保持良好的习惯注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯

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养生心得

洗脸美白法 4种水助你洗出白嫩肌

4种洗脸方法助你洗出白嫩肌淘米水洗脸大部分人洗完米之后都会直接倒掉淘米水，但其实，淘米水可是美容的“法宝”。为什么淘米水

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养生心得

美臀教学攻略 饮食结合运动打造完美翘臀

瘦臀提臀的方法多喝绿茶提高代谢多喝茶有助于排出体内废弃物和毒素；多吃些果蔬，丰富的纤维素可阻止脂肪沉积，钾能够代谢掉体内

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养生心得

爱喝汤的女人才美,,4个妙招让你健康喝汤不伤身

4个妙招让你健康喝汤先喝汤再吃饭很多人习惯吃完饭以后再喝汤，但吃饱之后再喝汤，就容易导致营养过剩，造成肥胖，而且汤会冲淡

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养生心得

日常美臀小动作,,6个动作拥有迷人翘臀

6个动作让你迷人翘臀军姿提臀采用这一方式提臀操作起来还是相对简单的，只需要像站军姿一样，站着，然后抬头挺胸，双手放置在腰

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中医养生

黄酒的功效与作用 舒筋活血美容抗衰

黄酒的功效与作用有哪些呢?我们都知道黄酒是我国传统的酒品之一，每到传统的节日，我们都会喝上一点黄酒，那么喝黄酒有哪些好处

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养生心得

夏日脚部保养,,一周一次护理养成魅力双足

一周一次护理养成魅力双足脚底脚底被称为身体的地图，聚集着很多穴位。如果某个穴位比较僵硬的话，那就说明其反射的身体部位非常

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这瑜伽动作轻松瘦背 美背就是这么养成的

这个瑜伽动作轻松瘦背俯身抬头Step1：俯身在床上，双手伸直支撑着上半身，双腿并拢伸直。Step2：利用腰部的力量，将腰

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经络养生

想要皮肤白皙 试试刮痧美白法

美容养颜是女性朋友们最关心的一件事情，那么怎么才能实现美容养颜呢?怎么摆脱皮肤暗沉、发黄的情况呢?美容专家介绍，这是气血

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穴位养生

穴位按摩美白法 让你肌肤白皙透亮

怎么美白呢?现如今女性朋友们都希望拥有苗条的身姿，同时拥有白嫩的肌肤，这样就会提升你的魅力。那么怎么美白呢?除了使用各种

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按摩穴位瘦臂法 打造纤细美臂

怎么瘦臂呢?手臂上也是一个容易张赘肉的部位，爱美的你一定也想穿上吊带装吧，但是瘦臂却让你大煞风景。那么怎么瘦臂呢?穴位减

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