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冬季养生 冬季抗鼻炎中医穴位按摩缓解症状

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导读:艾灸抗鼻炎艾灸鼻子正上方两眉之间的“印堂穴”将姜片切成硬币大小,再用缝衣服的针在上面扎几个小孔,并将其贴在印堂穴上

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春季养生 春分按摩小腹最防病

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导读:每周一次拍腹排毒在肚脐两边脂肪最丰厚的地方,或者摁上去有脂肪结块的地方,用双手手掌连续稍用力拍打10分钟,大多数人

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春季养生 春分养生可以按摩两大穴位

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导读:春分节气平分了昼夜寒暑,此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因肝阳上亢引发的疾病,如高血压眩晕症中风等

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冬季养生 膝关节炎的自我按摩

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导读:以掌心扣按髌骨,在保持足够压力的情况下,使髌骨产生向内向上的轻微运动,在此基础上,带动髌骨作环转运动3分钟。天气变

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秋季养生 秋乏怎么办按摩自醒穴位

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导读:百会穴位置与功能位于头顶正中的最高点,是手足三阳经及督脉阳气交会之处,按摩这里可以提神醒脑升举阳气。中医认为,可以

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冬季养生 冬季怕冷可按摩涌泉穴

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导读:涌泉穴位于脚心部,可用拇指快速按揉,直到有热感为佳,每天早晚按揉100下,再接着揉搓各脚趾100下,可补肾壮阳,能

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白领 经常按摩耳朵可以缓解办公室人员的疲劳

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工作是紧张而忙碌的,身体处于这种状态,很容易疲劳。在办公室,有没有什么简单易行的办法缓解疲劳呢?今天,为大家介?绍按摩耳

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白领 办公室白领一族按摩保健方法

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白领 白领预防颈椎病自我按摩操

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1.按摩百会:用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴,用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神,益气固脱。2.对按头

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白领 办公室一族按摩保健解疲劳

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白领人士长居室内头晕频繁,长时间盯电脑眼睛干涩,久坐不运动小腿易抽经。这些小毛病让白领们苦不堪言。顺城“王府水汇”美女按

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白领 办公室保健:按摩耳朵可以缓解疲劳

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工作是紧张而忙碌的,身体处于这种状态,很容易疲劳。在办公室,有没有什么简单易行的办法缓解疲劳呢?今天,为大家介?绍下办公

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秋季养生 浅谈秋季护肤按摩

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导读:按摩是一种强弱适宜的刺激,它可以促进血液循环,使皮脂和汗液分泌正常,增强皮下组织的功能,使皮肤更具活力。转眼间,秋

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中老年 老年白内障的按摩保健方法

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老年性白内障是由于老年人眼晶体退化,细胞代谢障碍,使晶体透明度下降,混浊,逐渐出现视力模糊的慢性常见眼病。随着年龄的增长

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儿童 吃什么消化不良都快 宝宝消化不良怎么按摩

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消化不良吃什么好的快?婴儿由于消化系统和神经系统不完全发育,有很多消化不良症状。那么,宝宝消化不良怎么办?消化不良吃什么

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夏季养生 夏季汗流浃背 按摩足三里可止汗

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导读:中医认为,按摩足三里能调节机体免疫力增强抗病能力调理脾胃补中益气通经活络疏风化湿扶正祛邪。夏季出汗多按摩足三里养生

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冬季养生 冬季养生的脚部按摩

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导读:治疗咳嗽,首要是刺激肺、支气管反射区,上身淋巴腺有消炎作用,肾上腺分泌的糖皮质激素,可止咳、消炎、抗过敏,秋天燥肾

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身高1.74米、今年47岁的沈女士近几年在走路时经常扭伤跌跤,好不尴尬。经人指点,她从今年5月开始按摩大小腿,一年以来,

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春季养生 春天便秘高发 饮食+按摩巧治疗

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导读:如何治疗便秘?西梅汁研究表明,由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素,使得饮用天然的西梅汁,可以

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人到老年,面部往往出现一些褐黑色斑点,大的直径甚至可以达到2~3厘米。这主要是由于细胞代谢机能减退,体内脂肪发生氧化而产

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秋季养生 秋季护肤应多按摩皮肤

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导读:按摩不一定要到美容院才可以完成,以下我们为您介绍一些自己在家就可以做的按摩方法,只要您持之以恒,手法得当,您无疑会

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