养生食谱

冬瓜香菇汤——减肥益肾美容

提到冬瓜香菇汤，相信我们大家都是吃过的，当然，冬瓜香菇汤的味道是非常不错的，并且还具有非常不错的保健功效，我们大家在生活

1 人都在看 2023-01-16

蛋奶/其他

黑豆泡醋减肥的正确吃法

黑豆泡醋是一种非常不错的食用黑豆的方法，黑豆泡醋的味道也是很不错的，并且日常生活中适当的食用一些黑豆泡醋，更是可以帮助我

1 人都在看 2022-12-04

女性

爱美人士减肥必备：醋溜土豆丝

材料：土豆500克、植物油、醋、盐、葱段、花椒、鸡精、干红辣椒各适量做法：土豆去皮切细丝，放入凉水中浸泡10分钟、沥水，

1 人都在看 2022-12-31

春季养生

秋天是减肥最佳季节 须警惕这八大误区

警惕秋季的八大1每次慢跑30分钟就能减肥这样减肥并不科学。实践证明，只有运动持续时间超过大约40分钟，人体内的脂肪才能被

0 人都在看 2022-05-30

蛋奶/其他

油麦菜多吃可以减肥助眠促进血液循环

油麦菜这种蔬菜的营养价值非常高，经常吃一些油麦菜，更是可以帮助我们大家补充大量的营养物质，当然，油麦菜的保健工农写也是非

1 人都在看 2022-12-12

女性

女性减肥有误区 健康减肥才是王道

苗条修长的身材是每个女性所梦寐以求的，不少体态脚胖的白领丽人采取各种方法进行减肥，然而效果却不尽如人意。错误的减肥方法不

1 人都在看 2023-01-14

美容养生

减肥别再“迷信”水果沙拉

减肥已经变成了一种风潮，不论是胖子还是瘦子，都喊着减肥，更有人把减肥当作一生的“事业”。有些人通过运动减肥，但更多的人群

2 人都在看 2022-08-24

美容养生

古为今用的辟谷减肥术

想减肥的人千千万万，减肥的办法花样百出。最近又出来一种神奇的减肥术——辟谷术。这是当今“减肥界”的心潮流，它主张避除五谷

1 人都在看 2022-08-25

冬季养生

冬季女性减肥养生食谱

冬季减肥食谱大全NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点

0 人都在看 2022-02-07

经络养生

减肥刮痧刮哪里

腹部刮痧手法刮的顺序：脾俞、胃俞、肾俞中脘、关元（这个两穴位用点揉的方法）列缺、梁丘、足三里、三阴交刮痧时最好仰卧，以肚

0 人都在看 2021-07-11

经络养生

刮痧减肥刮哪里

刮痧，人们并不陌生。现在许多洗浴中心、美容院、休闲保健中心都设有保健刮痧服务项目。人们认为偶尔刮刮痧能起到祛病强身的作用

1 人都在看 2021-10-09

经络养生

胳膊刮痧减肥

手背为阳，手心为阴。阳面从上（大臂）向下，阴面（小臂）从下向上。应该是从大臂向小臂，刮痧要一个方向，切记不能来回刮！刮痧

0 人都在看 2021-10-13

蛋奶/其他

减肥效果好 喝什么粥好

在我们的生活中，身边很多人都是有减肥成功的经历，对于很多人来说，减肥成功是非常渴望的事情，很多人尝试了很多方法都是没有什

0 人都在看 2022-11-25

女性

女性的减肥途径：锻炼与减食

治疗因肥胖而引起的各种症状与伴发症主要是减轻体重。通过锻炼与减食而增加热量消耗，减少热量摄入，使机体消耗本身脂肪组织供热

1 人都在看 2022-12-22

蛋奶/其他

吃红薯能帮助减肥 这样吃比较好

红薯是大家爱吃的一种食物，在平时很多人都喜欢吃，是大家比较常见的一种薯类食物，而且红薯不仅吃起来的味道和口感好，同时我们

1 人都在看 2022-12-02

经络养生

小腿怎样刮痧

中医腿部刮痧的方法：1、坐在床上或者沙发上，腿自然曲起，让小腿处于最自然放松的状态，然后用泗滨砭石标准刮痧板从脚膝盖到脚

0 人都在看 2021-10-06

经络养生

刮痧减肥减腿的方法

你好，我是一名美容师，想用刮痧瘦腿，也不是不可以的，但是时间较慢，而且你要坚持至少一个月，双腿刮痧时间至少半小时……刮痧

0 人都在看 2021-09-28

经络养生

胳膊减肥刮痧

看好。。。。曲泽。。尺泽。。。内关。。。都是可以减肥的。。。内个天泉穴可以治疗心病，肌肉疼。。。内关和外关需要常按，合谷

0 人都在看 2021-10-16

养生汤粥

怎么食疗减肥

减肥偏方1：鸡蛋减肥法鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高，可保护血管防止硬化。鸡蛋减肥法很实用，当你的体重达到标准后，

0 人都在看 2021-08-29

养生汤粥

希罗食疗减肥

太太白芸豆固体饮料好用，一周瘦10斤的你信你就傻了，健康减肥不会这样的亲你好不管你吃减肥药还是别的食物都有副作用还容易反

0 人都在看 2021-08-29