私房菜

美女私房菜视频

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0 人都在看 2021-06-26

夏季养生

快速美白吃什么食物好 这些是美女的最佳选择

一、吃什么能美白1.白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素

0 人都在看 2021-06-30

女性

产后脱发别担心 这样做秀发不再任性脱

不知道大家有没发现，产后的我们开始大把大把掉头发，原本乌黑亮泽浓密柔顺的秀发逐渐变得单薄、枯燥，好焦虑！产后脱发到底为什

2 人都在看 2022-02-23

春季养生

兰亭老师的道德堂建康养生讲座有没有视频？怎么找？

我仔细查询了资料，问了中药专，并不存在所说的七彩灵芝这种分类，还治百病，神乎其神。还学小米，指制造销售的紧张气氛，请问道

2 人都在看 2021-12-17

冬季养生

冬季脱发惹人烦恼食物防脱养起来

到了冬季有不少人有脱发的症状，相信大家也有同样的感受吧，总是脱发真的让人很心烦，其实在平时生活中有很多食物具有护发生发的

0 人都在看 2021-12-08

春季养生

美女厨房 冬季养生OL不能错过的下午茶

下午茶是英国17世纪的产物，绵延至今，已现代一种休闲方式。品茶，最是能暂时忘却的疲劳，品出轻松自在的好心情。冬天，是容易

0 人都在看 2022-02-12

春季养生

湿气到底是怎么来的（视频讲解

淋雨下水、居处潮湿、冒受雾露等而形成，如秋冬过练，长期夜晚洗澡游泳，长期水中作业，久居地下室等，为外湿。男人：烟酒毒素、

0 人都在看 2022-03-26

健身

内衣决定了外在美

健康的身体来自健康运动。随着运动理念的不断更新、转变，运动型内衣已超越以往专业人士的范畴，成为普通民众健身时必备的“武器

0 人都在看 2022-01-16

男性

男人看太多暴露美女也不行

男人天生喜欢美女，适度是有益无害的，但过度喜欢美女那就不是好事了，特别是经常看暴露美女就会有很多对健康不利。下面来看看常

0 人都在看 2021-12-29

针灸养生

拔火罐视频教学视频

走罐保健方法又称推罐法或拉罐法。走罐保健方法适用于身体面积大而平坦，肌肉丰厚结实的部位，如背、腰部。标签：走罐保健,走罐

1 人都在看 2021-12-08

气功

中华养生益智气功视频

不是这个功能炼成什么境界，是看你的心能达到什么境界。任何简单的功法都能达到高境界，前提是你的心能定下来。中华益智功不是张

0 人都在看 2021-06-26

经络养生

刮痧手法视频

中医刮痧好轻松刮痧套装刮痧对机体的作用大致分为两类：一是预防保健作用，二是治疗疾病作用。其作用机制为：排毒1.利尿排毒：

0 人都在看 2021-07-01

气功

养生气功视频

建议学最简单的太极拳二十四式。太极首先要运动肢体。也就是人体的运动系统。能让你的肌群充分运动起来。缓慢的运动能出汗。出汗

0 人都在看 2021-06-27

养生减肥

养生堂减肥视频

看得不全，有这么几个比较实用的：1，进食肉类食品，同时吃一些豆类，例如豆腐，腐竹。人体肠胃吸收肉类蛋白时，不能分辨豆类蛋

0 人都在看 2022-01-15

秋季养生

秋季养生视频

除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。不错的资料，保存秋燥

1 人都在看 2021-12-04

经络养生

刮痧教程视频

边揉法用刮痧板厚边在施治皮肤上或刮痧出痧部位并以“病灶点”附近为其重点，进行前后左右、内旋或外旋揉动的方法，称为边揉法。

0 人都在看 2021-07-02

经络养生

刮痧教学视频

无需视频，你拿个瓷的汤勺，用碗装点香油，用汤勺沾点香油在背上从上至下刮。记得力度适中，只要不疼尽量用力，整个背部都可以刮

0 人都在看 2021-07-02

养生减肥

减肥养生视频

减肥瑜珈是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更难让你减轻压

0 人都在看 2022-01-17

穴位养生

穴位养生视频

家庭穴位保健按摩视频教学讲座足底保健按摩（1）足底保健按摩（2）人体穴位自我按摩法颈椎病按摩手法（一）颈椎病按摩手法（二

0 人都在看 2021-08-23

经络养生

背部刮痧视频

刮痧做法：采用端坐位，或双脚分开，刮颈部正中部位，采用直线刮法，手法要轻，移动速度要慢，从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区

0 人都在看 2021-06-30