在我们的认识中，我们知道中医理论是可以治疗很多疾病的。同时在生活中我们常常听到肾虚的人们主要是男性的。但是其实女性也是会肾虚的。老年人的身体都是比较虚弱的，有的老年女性朋友们会出现肾虚的现象。中医会采用食疗的方法治疗这种现象。那么到底老年女性肾虚的饮食疗法是什么？

一、杜仲腰花肴

取杜仲15克，猪腰—对，黄酒25毫升，葱、味精、酱油、大蒜、姜，盐、白糖等各适量。制法，先将猪腰洗净切成腰花放碗内，加入白糖、盐、酒，另将杜仲煎取浓汁后加入腰花中，用武火烧锅，倒入腰花速炒熟，然后加入调味品即可食用，隔两日食用一次。

二、枸杞粥

去枸杞子，大米各适量，洗净后用常法煮熟成粥食用，一日一次。

三、茴香炖猪腰

取茴香15克，猪腰一对，葱、姜，盐、酒各适量.制法：先将猪腰洗净后，在凹处剖一口子，将茴香、盐装入猪腰剖口内，用白线缝合剖口后，放人锅内，加葱、姜、酒、清水适量，用文武火炖熟后食用.此方法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。

四、生地山药粥

生地黄、山药、大米各适量，用常法煮熟成粥后食用，一日一次，此法适用于偏阴虚的肾虚腰痛。

了解了这些治疗肾虚的食疗方法以后，我们就可以采用这些方法治病，希望我们都能有一个比较好的疗效的。老年女性肾虚的现象以后，我们也不能在家自己想办法的，我们还是要去医院进行疾病的诊治的。只有这样，我们才能更好的保护好老年女性的健康的。

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