很多年轻的姑娘们都不知道，其实在月经期间是不可以同房的。那么为什么呢？因为月经期间你的子宫正在经历一个内膜脱落到内膜创面形成最后恢复的过程，如果这个时候进行房事，很容易引起感染导致炎症的发生。而月经血的本身是可以洁净**，这个时候女性的抵抗力也比较低，一旦同房很容易感染疾病，造成伤害。下面我们就来具体讲解，希望能够帮助到大家。

1、首先，在月经期间本身女性的生殖道自然防御系统功能就已经降低，在同房很容易会引起子宫的感染，容易引发炎症感染，比如：子宫内膜炎、盆腔炎、附件炎，严重的甚至可能会影响以后怀孕等问题，但并不是同房肯定会引起，最好还是避免同房。

2、然后，我们要注意以下几点：1）注意卫生、防止感染，尽量选择淋浴而不是坐浴；2）女性要注意保暖、避免寒冷刺激，以防腹痛；3）保持愉悦的心情，不要情绪过度波动；4）注意休息，不要过度劳累。

3、最后，我们来讲解月经期的饮食问题：不要吃寒凉的食物，比如梨子、螃蟹、柠檬、黄瓜和凉茶等；不要喝牛奶，因为牛奶是凉性的，但是可以加点红茶缓和；腹痛的可以选用红糖泡水喝，多喝热水。

月经期间注意避免劳累，多加休息，吃温性的食物，不要贪凉；最好不要喝酒，月经期间饮酒容易醉还会延长经期；最后，最重要的一点，不要同房避免感染。

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