中医养生

热敷成了包治百病的“良方”?

指导专家邵敏广州中医药大学第三附属医院骨伤一科（关节骨科）主任医师谣言：相信广大老年读者对于热敷解决关节疼痛的说法并不陌

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养生资讯

准妈妈巧用6个饮食手段 营养健康又不胖

准妈妈吗在怀孕的时候，大多数都会在家里吃很多丰富营养的汤菜，这样一来体重就刷刷地上去了。但是很多人都误解了，营养和肥胖是

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养生资讯

为什么来完例假一周后又有血

1、月经结束一周后少量出血~怎么回事？关于排卵期出血经常有一些年轻的女士正常月经过后，隔一个星期，阴道又会出现有少量血流

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食疗养生

豆浆喝得多会导致乳癌吗？

导读：吴世重指出，豆浆是黄豆制品，富含植物性雌激素，而荷尔蒙是乳癌发生原因之一，怀疑病患得乳癌很可能与豆浆喝太多有关。台

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女性

女人脸色发黄多吃补血气食物 青年女性春季美容饮食推荐

青年女性春季美容饮食女性美容，其根本也在于饮食，因为人体的外在表现是体内脏腑生理病理的反映。饮食可以滋养脏腑，补益气血，

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养生食谱

蒜蓉粉丝蒸丝瓜，减肥佳品

功效粉丝，丝瓜，大蒜和红指椒都是减肥佳品，非常有利于减肥。所需材料丝瓜50克，粉丝25克，蒜蓉、葱花、红椒、蒸鱼豉油少许

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养生食谱

辛夷苍耳蒸鸡蛋：益脾补虚，祛风通窍

材料：辛夷、苍耳子各6克，鸡蛋2个。做法：辛夷、苍耳子煎水取汁；鸡蛋去壳搅匀，调入煎汁，加盐调味，蒸熟，分2次吃。功效：

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蛋奶/其他

干锅鸭头的详细做法步骤介绍

鸭头有很多种比较美味的做法，尤其是干锅鸭头，非常受大众的青睐，喜欢吃干锅鸭头的人很多，干锅鸭头的制作步骤相对是比较复杂的

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养生食谱

山药黄鳝汤可以强筋健骨

俗话说小暑黄鳝赛人参。小暑前后的黄鳝最为滋补美味，正是食用的好时节。鳝鱼中含有的DHA以及卵磷脂等含量高，能够为我们的身

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蛋奶/其他

吃牛肝菌的好处你知道几个

牛肝菌大家都知道是什么吗，是一种很常见的菌类，而且营养物质多，它可以补充丰富的蛋白质和钙质，而且还可以促进食欲。牛肝菌的

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女性

不良习惯使女人卵巢更易衰退 如何预防妇科病 妇科病最爱懒女人

如何预防妇科病妇科病最爱懒女人上星期，有个患有多年慢性盆腔炎的患者来找我看病，她长期白带异常，月经不调，药吃了不少，但就

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蛋奶/其他

粉皮可以经常的吃吗 有哪些好处

对于粉皮这样的食物，这是很多人都爱吃的了，我们都知道粉皮是很不错的一种食物了，它的营养价值是很出色的了，同时还有很强的营

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女性

二手烟对女性的危害有哪些

不孕研究调查显示，每天吸烟的男性精神死亡率为51%，吸烟的男性家庭女性的妊娠率大幅度下降接下来，一起调查二手烟对女性有什

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养生食谱

苹果红枣炖鲫鱼的做法

我们都知道，苹果具有很高的保健价值，经常吃苹果可以帮助提高我们的抵抗力以及保护肺部不受空气污染。通常我们吃苹果都是直接生

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养生资讯

如何防治心脏病

做为浑身上下“最忙”的器官，心脏的跳动延续着生命，而心脏的健康与日常的生活习惯和饮食有着直接的关系，为了保护心脏，我们必

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食疗养生

周末在家DIY装萌小动物吧

周末在家DIY装萌小动物吧这些个尤物，不带这么装萌的吧！燥热的夏天，宅在家里的确是一个明智的选择，那就充分利用家里的蔬菜

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中医养生

端午节 伸筋以养肝 护脉以养心

端午节是中华民族重要的传统佳节，这一天人们要举行一系列驱邪避灾的风俗活动，如吃粽子、划龙舟、插艾叶等等，其中也蕴含了养生

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食疗养生

香辣鸡煲~~

香辣鸡煲~~

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中医养生

养生保健 端午习俗

在古代，五月被视为“毒月”、“恶月”，五月初五是九毒之首，所以古时候端午节也有许多驱邪、消毒和避疫的特殊习俗，如挂艾草、

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养生资讯

影响老年人营养摄取的因素

文章目录一、影响老年人营养摄取的因素二、老年人均衡营养的饮食三、老年人为何容易出现营养不良影响老年人营养摄取的因素1、影

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