中老年

专家支招助你赶走失眠

中老年人是失眠的高发群体中老年人是睡眠障碍的高发群体，中国睡眠研究会近期一项网络调查结果显示，在1.2万有睡眠问题的受访

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美容养生

脉冲激光治疗痘印

脸上的痘印一般都是由于在长青春痘期间没有注意饮食导致的黑色素沉积，或者青春痘损伤到真皮层组织形成的凹陷型痘印。虽然大多数

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药膳养生

夏季多吃乌梅 生津止渴敛肺阴

乌梅是一种中药食材，为蔷薇科植物梅的近成熟果实，经过烟火熏制而成，因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色，故名乌梅，又名梅实、

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养生食谱

柿子椒炒土豆片——健脾养胃促进食欲

柿子椒是很常见的一种食材类型哦，它的营养物质丰富，可以起到促进食欲的作用呢，比如说可以健脾胃，还可以补充维生素和矿物质。

2 人都在看 2023-09-30

养生资讯

脾胃虚弱怎调理 试试中医4款药膳

莲子猪肚功效健脾补中，和胃助气。做法猪肚洗净，放水中煮一下捞出，用刀刮去肚头老茧，再用清水漂洗几次。莲子泡水、去心，放入

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儿童

孩子＂顶嘴＂有许多积极意义

第一，培养孩子的自信心孩子顶嘴，说明他有自己的见解，而且敢于表达和坚持自己的见解，如果家长这时能够听取和采纳孩子的正确的

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蛋奶/其他

石榴和鸡蛋能不能同食

石榴和鸡蛋都是生活中比较常见的食物，石榴和鸡蛋这两种食物的味道都是非常好的，我们许多的朋友们也都比较喜欢吃石榴和鸡蛋，那

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养生食谱

家常西芹山药——补肾健脾降压利尿

西芹大家都很熟悉的吧，而且是一种很常见的食材类型哦。可以有很好的补虚的作用。而且还可以提高免疫力和体质的呢。你知道西芹的

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男性

​分析小便困难是怎么回事

小便困难现象在现在生活当中是很多人会发生的一种现象，但是毕竟对于这些比较私密的问题，有些人比较抗拒去医院，其实这样的一个

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药膳养生

热姜水漱口治疗口腔溃疡

姜是厨房的一种调味品，性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，可治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等，生姜

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食疗养生

女人喝蜂蜜水的最佳时间 女人能天天喝蜂蜜水吗

蜂蜜是一种可以用来调味的食物，对于女人来说是可以当做养生饮品来饮用的，那么女人喝蜂蜜水的最佳时间是什么呢？女人喝蜂蜜水的

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女性

8种食物吃出水嫩无暇肌肤

想让你的皮肤变得完美无瑕疵吗？想要容光焕发吗？合理的饮食不仅能给你提供良好的营养，还能让你的皮肤变得水嫩嫩。1、猕猴桃富

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女性

宫颈糜烂要怎么治疗？

宫颈糜烂治疗，宫颈糜烂不是一种独立的疾病，并不是真正意义上的糜烂，是慢性宫颈炎的一种表现形式，而且厉害。可以通过药物治疗

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中医养生

这6件事可能会让你脱头发

近年，脱发正在出现“低龄化”和“年轻化”的趋势，最小的17岁就开始脱发，很多男士25岁就已经秃顶！到底是什么让脱发如此肆

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食疗养生

曲麻菜的作用与功效及禁忌

曲麻菜是一种天然的木本植物，归属于菊科，他活力坚强不屈，多生长发育在田里道旁每一年春天是收集这类山野菜的好情况下，大家收

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蛋奶/其他

苦菊不能和哪些食物一起吃

苦菊也可以叫做苦苣，里面含有非常丰富的矿物质以及维生素，它可以起到止血化痰，提高食欲和增强身体免疫力作用，对于各种人群来

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养生资讯

６款药膳让你甩掉难缠痔疮

米醋煮羊血羊血200克，醋、精盐各适量。将羊血切小块，加入醋1碗煮熟，以精盐调味，食羊血。功效化瘀止血。适用于内痔出血，

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美容养生

祛斑的小妙招

女人到了一定年龄脸上都会有或多或少的斑点，对于女人来说，脸上的瑕疵是她们没有办法忍受的，也有的常常会因此自卑和苦恼，那么

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养生心得

八楞木的功效与作用

功能主治祛风除湿；散瘀止痛。主风湿痹痛；跌打损伤。用法用量内服：煎汤，9-15g；或浸酒。外用：适量，捣敷；或煎水洗。附

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中老年

老年人骨折的注意事项

老年人因为缺钙，骨质疏松，所以老年人很容易就会骨折，一摔倒就可能骨折了，所以老年人的走动还是要多加的留心，但也应该多加锻

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