食疗养生

鲤鱼煲冬瓜的做法

【原料】鲤鱼1条（约500克)，冬瓜100克。【调料】盐和香油各少许。【做法】1.鲤鱼去内脏，鳃．鳞，洗净；2.冬瓜洗净

1 人都在看 2023-10-04

女性

月经为什么会提前？

不少女性都有月经提前的烦恼，月经提前是月经不调的一个症状。中医认为，月经能否正常来潮，与肝、脾、肾以及冲任二脉关系最大。

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女性

月经量少或是精亏血少 4种食疗方法可对症调理

指导专家：张彦红广州市第一人民医院中医科副主任中医师当“大姨妈”来敲门，不少女性又爱又恨。月经的来临或会不可避免地出现一

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中医养生

针灸治疗讲究“补”和“泻”

针灸是中医辅助治疗的一种方法，在中医针灸治疗中讲究辩证和补泄治疗，下面是具体的补泄治疗的介绍。补或泻，是中医学施治的原则

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食疗养生

青椒炒肥牛

主料：肥牛肉。辅料：青椒、干辣椒、香菜、葱姜。调料：盐、味精、糖、料酒、酱油、水淀粉、食用油。制作步骤：1、肥牛肉洗净后

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中老年

老年性白内障的食疗有哪些

老年性白内障的食疗有哪些老年性白内障主要由于年老体衰、肝肾两亏、精血不足所致。配合适当的食疗方法，有助于预防和延缓白内障

1 人都在看 2023-10-04

美容养生

猪脚炖什么丰胸

猪脚也就是猪蹄，是一种在如今受欢迎程度越来越高的食物。猪蹄的营养价值是比较高的，功效作用也非常多，比如说，吃猪蹄对于女性

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药膳养生

专家推荐：最受青睐的抗癌食物

癌症是当今医学的一大难题，而且晚期癌症是无法治愈的。所以人们越来越注意在平时的饮食中食用各类抗癌类食物。其实，许多食物都

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养生食谱

板栗烧鳗鱼——养胃健脾补肾强腰

板栗大家都爱吃，可以煮汤啊，煮粥，还可以炖菜都是不错的选择，含有的碳水化合物还有糖分以及能量是比较多的，可以补充能量，而

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蛋奶/其他

荸荠皮怎么做才能轻松去除

荸荠外面有一层比较薄的皮，它的皮是不能吃的，所以不管是当做水果吃还是做菜时候我们都需要先把荸荠的皮去掉，很多人觉得荸荠的

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养生资讯

14岁女孩迟迟不发育 染色体反省竟是男孩？

在生活中，一般人无非两种性别：男性或女性。但有一个特殊的群体，他们却介于两性之间。教授说，事实上，性别远没有看上去那么简

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养生食谱

无花果煲排骨——润肺利咽祛痰止咳

无花果你吃过吗，是一种高维生素高纤维素的食物类型，它的全身都是宝，新鲜的果实可以直接食用，当水果泥此，干的无花果可以入药

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男性

男人想长寿来看看吧

男人想长寿来看看吧一项研究发现：与对生活乐观的人相比，中年时爱发脾气的人死亡的可能性会高出3倍。研究人员警告：人们的心情

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药膳养生

莴笋:清热解毒助消化

莴笋是大家很熟悉的食物，凉拌莴笋丝、清炒莴笋片都是餐桌上的家常菜。莴笋营养价值丰富，莴笋含钾量较高，含有少量的碘元素，莴

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养生资讯

秋季除燥的4大药膳

雪梨炖冰糖鲜雪梨一个（约100～150克），去皮洗净放入炖盅内，加适量冰糖和清水。炖1小时后，饮水吃梨。功能滋阴润肺。白

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儿童

新生儿需要怎样的卧室环境

新生儿所居住的卧室是其生活的重要空间，也是形成其良好睡眠的前提，通常新生儿的优良卧室要具备阳光、温度调节和通风的因素。新

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蛋奶/其他

紫甘蓝的注意事项 学会挑选优质紫甘蓝

紫甘蓝是非常不错的一种蔬菜，在平时我们就会经常的去吃些紫甘蓝，这样对我们的健康会有好处，而且紫甘蓝的维生素含量是非常丰富

1 人都在看 2023-10-04

美容养生

眼部化妆品都有什么

生活当中相信很多人都比较关注眼部的化妆工作，因为眼睛周围的化妆品也是很丰富的，主要分为眼影，还有眼线和睫毛膏等各种各样的

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养生心得

初病治气 初病在经 久病在络 久病治血

中医治疗各类疾病有“初病治气，久病治血”一说。“初病在经，久病在络”，这句话出自清代名医叶天士的《临证指南医案》。他同时

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中老年

老人嗜睡怎么办？

人到了晚年，身体技能就会下降，抵抗力也会下降，部分的老年人就会出现嗜睡的情况，大家都不知道是怎么回事，也不应予以重视，这

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