中医养生

饮食寒热过极有碍健康

“热无灼灼，寒无沧沧”是中医学食忌理论中关于食物温度应适中的具体论述。“热无灼灼”，指的是食物不要像沸腾的开水那样灼热伤

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养生心得

洗澡时切记别洗这部位

天气炎热，洗澡也成了我们每天都必做的事情，那么怎么洗澡最健康呢？洗澡误区有哪些呢？什么地方是洗澡的时候最好不要碰到的，下

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蛋奶/其他

食用螃蟹的四大禁忌你知道几个

螃蟹是一种很常见的海鲜品，它的营养物质丰富，而且食用率也是比较高的呢，可以有很好的保健的作用和效果的呢，螃蟹可以补钙，补

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中医养生

一整套养生方法 古人养生智慧的结晶

“二十四宜”养生法，是古人千百年来在养生实践活动中，不断总结，不断完善，而形成的一整套养生方法。是古人养生智慧的结晶，也

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女性

中医美容不要偏食

导读：目前市面上的减肥茶大多采用大黄芒硝芦荟等中药配方由于这些都属于性寒的攻下药长期服用可能诱发新的疾病。中药美容保健以

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养生资讯

老年人便秘可以喝纯牛奶吗

文章目录一、老年人便秘可以喝牛奶吗二、便秘需要注意什么三、什么体质的人容易便秘老年人便秘可以喝牛奶吗1、老年人便秘可以喝

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养生食谱

清肺护肺的汤粥膳

如肺功能失常、病邪犯肺时，会出现胸闷、咳嗽、气喘等呼吸不利的现象；肺气不足时，会出现心饽、胸闷、嘴唇与舌头青紫等现象。食

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养生资讯

角膜塑形隐形眼镜或致角膜炎

外界因素引起角膜炎需要具备两个条件即角膜上皮细胞损伤同时细菌及病毒侵入角膜，因此多数时候角膜炎的发生是由于不注意眼部卫生

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养生食谱

红小豆花生粥可以补虚补血

材料：红小豆100克、花生50克、粳米200克，陈皮、红糖各适量做法：将陈皮、红小豆、花生分别洗净，倒入锅中，放入适量的

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食疗养生

超级谗人的【家常红烧排骨】

超级谗人的【家常红烧排骨】材料：排骨1000克、干香菇8朵、土豆2个、红椒1个调料：八角2颗、干辣椒5个、花椒5粒、香叶

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食疗养生

12月吃什么蔬菜好（2）

上一页126、莲藕中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与芸豆熬汤，可改善

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蛋奶/其他

白屈菜的应用以及治病偏方

每一种食材的养生的功效都是不一样的，我们应该对一些食材有所了解，这样的话才能起到很好的促进代谢和维持健康的基础。白屈菜大

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中医养生

养生防寒 冬日养生捂补晒

父亲年过古稀，他冬天从未生过病，而且吃得香，睡得香，精神矍铄，面色红润。父亲冬日养生不靠保健品，而是倚仗他的养生三字经：

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养生食谱

高频、微波作业者月经不调的食疗方

人参30克，黄芪500克，炙甘草20克，饴糖500克。前三味水漫泡1小时，水煎3次，合并3次药汁约3000毫升，加入饴糖

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食疗养生

绍兴酒加乌龙茶煮蛋

绍兴酒加乌龙茶煮蛋茶叶蛋、卤蛋我们常常吃，乌龙茶煮蛋有没有尝试过呢？用乌龙茶和绍兴酒煮出来的鸡蛋和猪肉是怎样的风味呢？一

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蛋奶/其他

青蒜和蒜苔的区别都有哪些

青蒜，也就是我们在生活中常见的蒜苗了，这样的食物是我们大家比较喜欢吃的了吧，我们在生活中经常的吃青蒜是很有好处的了，不过

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女性

来月经全是血块怎么办 怎样做可以调理月经

阿姨是每个女性朋友都经历过的，月经一般是鲜红的血。有时月经是大块血块，不由得跳了起来。看到现在子宫癌发生率这么高，很担心

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养生资讯

远离这六物 远离儿童白血病

虽然现在医疗条件越来越好，但是人们对于癌症依然是谈之色变，尤其是被称为“血癌”的白血病，更是让人们胆颤。而让家长们更加担

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养生心得

注意八个睡眠冷知识让你睡出好身体

睡眠是一件可以帮助我们保护身体健康，避免疾病的事情，通过睡眠可以轻松缓解疲劳恢复精力，但是在生活中有很多关于睡眠的小知识

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女性

女人如何让自己拥有一双美腿 内分泌容易失调的三种女人

据《南希博士女性健康指南》的统计数据：中青年女性面部黄褐斑发生率为28.2%;30岁以上妇女患乳房肿块高达38.8—49

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