养心益肾 健脾厚肠 除热止渴
- 适宜人群:
一般人皆可食用,【偏食】者尤其适合食用。
- 禁忌人群:
【湿热】者忌食面条。
蜂蜜鸡蛋玉米面发糕 所需材料
- 面粉1碗
- 玉米面粉小半碗
- 大枣一盘
- 枸杞适当
- 葡萄干适当
- 鸡蛋2个
- 牛奶1袋（196毫升）
- 蜂蜜1小勺
- 安琪酵母粉1小勺（大概10克）
- 蒸锅里的水适当
蜂蜜鸡蛋玉米面发糕 做法步骤详解
1 葡萄干，枸杞准备好
2 大枣准备好
3 用刀将大枣切碎
4 鸡蛋，牛奶，蜂蜜准备好！！
5 鸡蛋打撒，牛奶，蜂蜜加入鸡蛋里面，搅匀
6 面粉，玉米面粉，安琪酵母粉，注:（枸杞，葡萄干，碎大枣分两次使用）！！
7 将材料搅匀
8 将蜂蜜牛奶鸡蛋液倒入盆里面粉材料里，用筷子搅成絮状，如图:
9 面粉完全成絮状后，正好一碗液汁用完，把面揉成面团，如图:
10 将面团盖好锅盖，在屋子暖和地方醒发，东北今天下雨，屋子冷，我发的面醒的时间比较长，大概4小时完全醒开大！！如图
11 锅里放水，水开后，把蒸屉放入锅里，将醒发后的面团放入锅屉上，上面加入葡萄干，枸杞，大枣！用手轻轻的沾点水抹在发糕表面上！盖好锅盖蒸30分钟！！
12 漂亮的发糕蒸熟出锅啦
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