冬季养生 什么是空调病  冬季空调病症状与治疗方法

什么是空调病 冬季空调病症状与治疗方法

虽然到了凉爽的秋天,但是喜欢出汗的人打开空调。在正常情况下,空调病人会出现头痛和流鼻涕,这与感冒类似。有些空调病人会出现

1 人都在看 2022-05-29
冬季养生 冬季胃肠道疾病的预防 预防肠胃病的小知识

冬季胃肠道疾病的预防 预防肠胃病的小知识

冬天补充三春,冬天补充胃肠,胃肠好了,可以更好地吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养,

2 人都在看 2022-05-29
冬季养生 冬天跑步的最佳运动时间冬天跑步需要注意什么?

冬天跑步的最佳运动时间冬天跑步需要注意什么?

有些人习惯早起锻炼,有些人习惯晚上锻炼。需要注意的是,冬天由于气温低和空气质量等问题,锻炼时间也要特别注意。冬天跑步的最

0 人都在看 2022-05-29
冬季养生 冬天排毒吃什么最好 七种粥有助于清肠毒

冬天排毒吃什么最好 七种粥有助于清肠毒

中医认为马铃薯能健脾胃、通利大便,西医营养学家也指出,所有蔬菜中富含膳食纤维的是根茎类蔬菜,如马铃薯、红薯、莲藕、竹笋等

1 人都在看 2022-05-29
冬季养生 秋冬季老年人养生保健常识 老年人立秋养生有靓招

秋冬季老年人养生保健常识 老年人立秋养生有靓招

立秋,是二十四节气中的第13个节气。立秋已经来临,意味着署去凉来,夏秋交替的季节我们更要注重保健,特别是老人。对于老年朋

6 人都在看 2022-05-29
冬季养生 冬天冻疮用什么药治好?盘点防止冻伤的有效方法

冬天冻疮用什么药治好?盘点防止冻伤的有效方法

  1.十滴水  我们平时生活中常见的十滴水除了具有很好的防暑效果外,冬天也有很好的作用。专家指出,十滴水在冬天可以帮助

3 人都在看 2022-05-28
冬季养生 立冬日我们该怎样注意饮食养生?

立冬日我们该怎样注意饮食养生?

立冬的步伐离我们越来越近。这表明寒冷的冬天快到了,天气越来越冷。此时,我们必须做好保健工作,迎来新的季节。人类虽然没有冬

4 人都在看 2022-05-28
冬季养生 冬季怕冷可以吃哪些食物?冬季怕冷可能是哪些原因造成的?

冬季怕冷可以吃哪些食物?冬季怕冷可能是哪些原因造成的?

立冬,民间有立冬补冬的习俗,冬令补充,春打虎的俗语。所以,每次立冬,南北方的人们都用不同的方法补充山珍的野味,只有这样,

2 人都在看 2022-05-28
冬季养生 哪些人最需要冬至进补呢?冬季进补可以选择哪些食物?

哪些人最需要冬至进补呢?冬季进补可以选择哪些食物?

冬至进补既可治病,又可防病,那么,哪些人最需要冬至进补呢?阳气虚弱者时值冬至,天寒地冻,为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。

2 人都在看 2022-05-28
冬季养生 冬季养生可以吃萝卜吗?多吃萝卜有什么益处?

冬季养生可以吃萝卜吗?多吃萝卜有什么益处?

现在秋天接近尾声,我们迎来立冬节气,在古籍《月令七十二候集解》中对冬天的说明,冬天、结局、万物收藏也意味着冬天是一年的结

1 人都在看 2022-05-28
冬季养生 警惕 冬日嗓子疼或不是身体上火惹的祸(2)

警惕 冬日嗓子疼或不是身体上火惹的祸(2)

2.牛蹄筋放入碗中,加适量清水、盐、姜片,上蒸锅用大火蒸1小时左右,待牛筋变得软糯时取出,切成1.5cm长的小段。3.将

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 养生有术 小雪节气饮食起居攻略(3)

养生有术 小雪节气饮食起居攻略(3)

小雪节气养生注意事项从这个节气开始,东北风刮得多了,由于气候虽冷却还没到严冬,很多人不太注意戴帽子、围巾。“头为诸阳之会

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 冬天预防冻疮的方法

冬天预防冻疮的方法

冻疮常见于冬季,是由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡。一般在气温10℃以下发生,至春

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 感冒吃什么食物好

感冒吃什么食物好

冬季感冒了除了吃药以外,还有什么是可以吃的?吃什么能使感冒好的快点?都分别有什么功效呢?感冒吃什么食物好1.喝鸡汤喝鸡汤

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 小雪节气多吃“三黑” 早睡晚起多运动

小雪节气多吃“三黑” 早睡晚起多运动

核心提示:11月23号是中国传统的小雪节气。天气转冷,是进补的好时节,在日常饮食中,要注意“远三白、近三黑”,多吃点温性

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 冬天养胃有妙招(3)

冬天养胃有妙招(3)

养胃三误区睡前喝牛奶可能伤害胃很多人都听说过睡前喝牛奶对胃有益的说法,对此广东省中医院消化内科主任医师罗振华却表现不同的

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 冬天女性食补吃什么

冬天女性食补吃什么

冬季养生,以藏为道。在寒冷的冬季里,体内的肾气慢慢的贮存能量,充实茁壮,为了下一年度,预先贮存整年的元气。那么冬天女性食

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 冬天手脚冰凉怎么调理

冬天手脚冰凉怎么调理

进入冬季,天气会越加的干燥寒冷。有的人会把自己包裹的很严实,但还是会觉得冷。从中医的角度讲,这并不是生病了,而是身体处于

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 寒冬击败干燥肌肤 饮食补水护肤超给力

寒冬击败干燥肌肤 饮食补水护肤超给力

导读:冬季如何护肤,给干燥肌肤补水呢?北风那个吹,冬季天气变冷,人的皮肤就很容易干燥起皮。那怎样给肌肤保湿补水呢?日常生

0 人都在看 2022-09-27
冬季养生 寒冬击败干燥肌肤 饮食补水护肤超给力(2)

寒冬击败干燥肌肤 饮食补水护肤超给力(2)

导读:冬季如何护肤,给干燥肌肤补水呢?北风那个吹,冬季天气变冷,人的皮肤就很容易干燥起皮。那怎样给肌肤保湿补水呢?日常生

0 人都在看 2022-09-26