春季容易喉咙干痒 推荐吃这些来润喉

时间:2021-12-02 作者:小明________________ 来源:风度养生网

现在我们已经进入春季了,在春季的时候我们的天气是非常干燥的了,在这时候对于我们的身体健康来说危害是很大的了哦,尤其是我们的喉咙,很多人都会有喉咙不适的情况了,那么应该怎么办呢,下面就让我们看看吃什么来润喉吧。

石榴:

有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒润肺止咳,因此对于我们来说,身体是比较容易受到影响的了,在春季的还是就要多吃石榴了,我们完全可以通过吃石榴来帮助我们保健身体了哦。

百合:

润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症,在春季的时候我们就要经常吃百合了,尤其是可以把百合与芹菜搭配在一起吃,这样可以让我们的身体更加的健康哦。

梨:

有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠蜂蜜甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

柿子:

有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。

银耳:

润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳,真个是非常好的一种食物了,我们完全可以通过吃银耳来帮助我们更好的调节身体健康了哦。

这就是我们给大家推荐的几款食物了,这几款食物的营养价值是很出色的了哦,我们完全可以通过吃这种食物来帮助大家更好的调节了,尤其是对于我们的喉咙来说,好处非常多的了,我们在春季的时候就要经常吃这种食物了哦。


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