食疗养生 一周瘦11斤的最有效减肥食谱

一周瘦11斤的最有效减肥食谱

最快最有效减肥食谱:星期一早餐:方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个午餐:米饭2两番茄黄瓜炝双耳晚餐:素面条最快最有效减肥

0 人都在看 2024-11-06
食疗养生 枇杷果怎么煮水止咳要去皮吗 枇杷果生吃能治咳嗽吗!

枇杷果怎么煮水止咳要去皮吗 枇杷果生吃能治咳嗽吗!

昨天去水果店的时候买了一些新鲜的枇杷,还剩了一些,准备今天晚上回家的时候煮了做成枇杷水喝,前两天有些咳嗽,听说枇杷果吃了

0 人都在看 2024-11-06
食疗养生 荠菜不能和什么一起吃 什么人不能吃荠菜!

荠菜不能和什么一起吃 什么人不能吃荠菜!

春天食用荠菜,应时而食,可以驱邪明目,吉祥而健身,但荠菜这种野菜吃的时候也需要留意以下注意事项,如不宜搭配的食物,不适宜

0 人都在看 2024-11-06
养生心得 枕头里放这个让你睡得更安心

枕头里放这个让你睡得更安心

要说当前关于健康最好的方式无疑就是能够睡上一觉,在现在很多人是严重缺乏睡眠,并且,睡眠质量是很差的,这样的话对于健康来说

0 人都在看 2024-11-06
养生心得 嘴里含这个会伤害健康

嘴里含这个会伤害健康

在生活中有:病从口入的说法,是说很多病菌是会从嘴巴进入到身体的,的确,作为身体每天都用的器官,嘴巴的作用是太大了,很多时

0 人都在看 2024-11-06
养生心得 4种最平凡的植物却是健康之路的卫士

4种最平凡的植物却是健康之路的卫士

植物就是大自然赐予我们的瑰宝,它们不仅仅可以净化我们的空气,提高我们的生活质量,它们还会给我们带来许许多多的好处,而有一

0 人都在看 2024-11-06
中医养生 秋季润肺止咳话柿子

秋季润肺止咳话柿子

谚语曰:“七月小枣八月梨,九月柿子上满集。”柿子在霜降至立冬间采摘,经脱涩红熟后食用。李时珍《本草纲目》记述:“生柿置器

0 人都在看 2024-11-06
中医养生 提醒:出现这七种疼痛需要尽快看医生

提醒:出现这七种疼痛需要尽快看医生

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象,但有些疼痛一定不能大意。给大家提个醒,七种疼痛不能耽搁,需要马上就医。1.头疼。不论什

0 人都在看 2024-11-06
中医养生 合欢花的功效与作用点是什么

合欢花的功效与作用点是什么

合欢花是一种比较常见的花,也是一种常见的中草药材。合欢花作为一种花,可以象征着夫妻二人永远恩爱。用合欢花入药,也有着非常

0 人都在看 2024-11-06
养生资讯 老人吃甲鱼好吗

老人吃甲鱼好吗

网导读:老人吃甲鱼好吗?现在,不少老人都喜欢吃甲鱼。那么,老人吃甲鱼好吗?有没有什么不宜吃甲鱼的情况。下面小编为你讲讲。

0 人都在看 2024-11-06
养生资讯 春季老年人晨练的注意事项

春季老年人晨练的注意事项

我们都知道,一日之计在于晨,很多人都有晨练的习惯,尤其是老年人。只要早起到公园就会发现有不少老年人在锻炼身体,打太极、抖

0 人都在看 2024-11-06
美容养生 美白的食疗方法

美白的食疗方法

美白的方法有很多种,当给自己身体美白的时候是必须要找对方法,美白大家最信赖的还是食疗方法,食疗方法中美白的食物有很多,比

0 人都在看 2024-11-06
美容养生 什么中药可以去雀斑呢

什么中药可以去雀斑呢

雀斑是很多人都有的一种脸上斑点,有些人很严重的话看起来是非常难看的,而且还有不少患者因为急于治疗而用了很多方法,其中不乏

0 人都在看 2024-11-06
养生食谱 金盏花苦丁茶——清热降火降血压

金盏花苦丁茶——清热降火降血压

喝茶是人们生活中的一种习惯,很多人都在选择喝茶养生的哦,不同的茶品营养价值不同的。苦丁茶大家都喝过的吧,营养价值高,而且

0 人都在看 2024-11-06
养生食谱 银耳莲子羹——缓解失眠去心火强免疫

银耳莲子羹——缓解失眠去心火强免疫

食物的种类有很多,大家都喜欢吃什么样的食物呢,小编今天要介绍的就是莲子了,它有一点苦涩,但是具有养生保健的作用哦,莲子的

0 人都在看 2024-11-06
女性 女人睡前4个好习惯 能排湿气和预防妇科病

女人睡前4个好习惯 能排湿气和预防妇科病

在生活当中,有很多女性朋友都存在体内毒素过多的现象,体内毒素过多,其实是湿气太重引起的,长期熬夜和压力过大,或者是经常吃

0 人都在看 2024-11-06
女性 早睡早起好处多 了解之后一定要坚持

早睡早起好处多 了解之后一定要坚持

我们经常听到的一句话就是“早睡早起身体好”,但是现在面对生活和工作的双重压力,我们不得不加班、熬夜、周末补觉,正常的休息

0 人都在看 2024-11-06
蛋奶/其他 方瓜有哪些我们不知道的营养功效

方瓜有哪些我们不知道的营养功效

很多人都吃过方瓜,但是事实上多数人并不知道方瓜这个专有名词。方瓜我们生活中又把它叫做倭瓜或者是北瓜。相信这么说的话,大家

0 人都在看 2024-11-06
蛋奶/其他 苦瓜的食用营养价值和功效

苦瓜的食用营养价值和功效

苦瓜是我们生活中经常要吃到的一种食物,我们应该对于苦瓜这种食物并不陌生,因为我们很多人都是十分喜欢食用苦瓜的。当然,也不

0 人都在看 2024-11-06
蛋奶/其他 教大家小龙虾的正确食用方法

教大家小龙虾的正确食用方法

小龙虾,相信大家在平时的生活中都是吃过的,小龙虾不仅是非常的美味可口,也是非常的有营养价值的,其实吃小龙虾也是有很多需要

0 人都在看 2024-11-06