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原料黄芪25克、当归15克、鸡爪12只、黄豆50克、香菇6朵。做法详解鸡爪斩去趾甲,洗净备用;黄豆洗净,浸泡8小时备用;

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栗米大家都吃过吗,也叫小米,就是我们经常吃的小米,它的营养物质丰富,可以有很好的补虚劳的作用,同时也可以提高免疫力的哦。

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导读:芋头芋头含蛋白质钙磷铁钾镁钠胡萝卜素烟酸维生素b族维生素皂角甙等多种成分,所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防

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老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点,运动保健专家认为,除了适量的运动可提高老年人肺活量外,还可以经常做做“

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原料番茄150克,土豆150克,豌豆100克。调料葱花8克,精盐3/5小匙,味精1/5小匙,植物油20克。做法详解番茄洗

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