中医养生

夏日饮茶能祛暑败火清心明目

炎炎夏日，我喜欢泡一杯热茶。“茶”从古到今在人们的生活中，都占据着举足轻重的位置。古人没有现代化降温工具，更爱从香茗中消

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养生资讯

送老人保健品有哪些

文章目录一、送老人保健品有哪些1.送老人保健品有哪些之鱼油2.送老人保健品有哪些之鱼肝油3.送老人保健品有哪些之蜂胶4.

1 人都在看 2025-07-13

食疗养生

冬瓜须的作用与功效 吃南瓜须的益处

冬瓜须是一种能够服用的瓜果蔬菜，它是绿色植物南瓜藤茎顶部的打卷须状物质，它表面多见翠绿色，并且口味细嫩，能为身体填补丰富

1 人都在看 2025-07-13

养生资讯

惊人！孕期这么吃 宝宝智商高！

拥有一个健康聪明的宝宝，一直都是准爸爸准妈妈们最大的心愿。说到宝宝的智力发育，大家普遍都认为只要给他上早教课就可以了，虽

1 人都在看 2025-07-13

食疗养生

奶茶有什么营养价值 经常喝奶茶有危害

奶茶是现在很流行的一种饮品，我们平时逛街的时候经常能看到很多人手上都端着奶茶，非常受年轻人喜爱的，奶茶适量喝是有一定的营

1 人都在看 2025-07-13

女性

女人夏季要防空调病

导读：她们普遍感觉疲倦皮肤干燥，还有不同程度的手足麻木头痛咽喉痛神经痛胃肠不适等症状，女性往往还出现月经失调。夏季女装不

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养生食谱

板蓝银花汤：适用于外感风热

材料：金银花30克，板蓝根20克，冰糖适量。做法：将金银花、板蓝根分别洗净，一同放入锅中，加水煎煮2次，每次加清水300

1 人都在看 2025-07-13

蛋奶/其他

桃仁的四个养生功效和药用价值

桃仁大家都知道的吧，是一种很常见的坚果类的食材，同时也是有药理作用的，可以补充丰富的维生素和纤维素，可以有很好的养生保健

1 人都在看 2025-07-13

养生食谱

凤爪黄豆补血汤，养胃补血的"黄金食谱"

原料黄芪25克、当归15克、鸡爪12只、黄豆50克、香菇6朵。做法详解鸡爪斩去趾甲，洗净备用；黄豆洗净，浸泡8小时备用；

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蛋奶/其他

栗米的食疗价值以及食用方法

栗米大家都吃过吗，也叫小米，就是我们经常吃的小米，它的营养物质丰富，可以有很好的补虚劳的作用，同时也可以提高免疫力的哦。

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食疗养生

春茶入馔【茶香烤肉】

春茶入馔【茶香烤肉】现在正是春茶上市的季节，用绿茶腌制五花肉能去腥去油腻，五花肉腌制好后煸出多余油脂，两面金黄肥而不腻~

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中医养生

推荐几组降火类食物

年底忙碌，很多人都会觉得自己有点上火，比如不是青春期的人群长痘，不明原因的牙龈痛，嘴巴里有个大溃疡等。不少人自己吃点“黄

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蛋奶/其他

孕妈妈食用桑葚子的四大好处

桑葚子大家都吃过的吧，是一种水果，可以有很多的营养素的补充，可以补充丰富的维生素和钙质，还有铁质，可以有补铁补气血的作用

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女性

孕酮低到多少会胎停

女人?很多网友关注这个问题，孕酮是一种孕育激素，每个准妈妈都不可缺的，是孕育生命必不可失的。同时孕酮不足也会影响到宝宝的

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食疗养生

五大蔬菜助阵女性抗衰老

导读：芋头芋头含蛋白质钙磷铁钾镁钠胡萝卜素烟酸维生素b族维生素皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防

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中医养生

健肺益寿操

老年人有生理功能渐衰、活动减少、肺功能下降的特点，运动保健专家认为，除了适量的运动可提高老年人肺活量外，还可以经常做做“

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养生资讯

如何唤起老年人食欲

文章目录一、如何唤起老年人食欲二、唤起老人食欲的食物三、引起食欲不振的原因如何唤起老年人食欲1、如何唤起老年人食欲之促进

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蛋奶/其他

喝中药的时候可以吃柿子吗 要注意什么

在生活中，现在中药已经成为了我们生活中不能缺少的东西了哦，很多人出现了身体的不适就会选择吃中药来调理治疗了，还有人会选择

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女性

闭经怎么办 闭经吃什么食物

女性十分重视自己的月经，因为月经既可反映身体的基本状况，还是生育期年龄段是不是正常的一个重要标志。闭经不仅是一种症状，也

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养生食谱

素炒"三丁"美容减肥：番茄、土豆、豌豆

原料番茄150克，土豆150克，豌豆100克。调料葱花8克，精盐3/5小匙，味精1/5小匙，植物油20克。做法详解番茄洗

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